Diet för diabetiker Gastroparesis

Gastropares är en mage tillstånd där magen smälter och flyttar mat på en minskad takt . Detta kan orsakas av diabetes ; oreglerade nivåer av blodsocker kan orsaka nervskada , däribland de nerver som stimulerar magen sammandragningar och beteenden . Även om det inte finns något botemedel mot diabetes gastropares , kan den styras med rätt kost . Livsmedel för att undvika

Fiber är svårt att smälta , så det bör undvikas . Fiberrik mat inkluderar fikon , gröna bönor , bär och broccoli . I allmänhet bör du undvika råa grönsaker och färsk frukt , eftersom de sakta ner matsmältning . Fet mat försvårar också matsmältningen och bör undvikas Köpa och sälja Foods att söka

Följande livsmedel och drycker uppmuntras . Skumma mjölk , vitt ris , pasta , grönsaker och fruktjuicer, fettfri soppor, fjäderfä och fisk . Grönsaker är bra om de är flådda och kokta ; säkra alternativ inkluderar rödbetor , morötter , svamp , spenat och jams . Kaffe och te är acceptabla dryck val .

Kosttillskott

Eftersom diabetisk gastropares begränsar din förmåga att äta färsk frukt och grönsaker , din kost kan sakna vissa viktiga vitaminer och näringsämnen såsom vitamin A , vitamin C, kalcium och järn. Tala med din läkare om kosttillskott som kan ge dig dessa näringsämnen .

Äta Practices

Se till att äta långsamt och fullt tugga maten . Undvik stora måltider , istället äta flera små måltider under dagen . Efter en måltid , prova att sitta upp i en timme i stället för att fastställa eller tränar . Dessa steg kommer att hjälpa matsmältningen .
Diabetes Control

Förutom att skapa en kost som uppmuntrar till ökat flöde av maten genom mag-tarmkanalen , måste man också hålla sig till en säker diabeteskost . Detta innebär alltid att upprätthålla en sund blodsocker /insulin-förhållandet och övervaka dina blodsockernivåerregelbundet . Addera