1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hem rättsmedel till unstop Bihålor

Bihåleinflammation , en inflammation i bihålorna , är ett tillstånd som kan orsaka svullnad , tryck och smärta i huvudet och ansiktet . Även bihåleinflammation som utvecklas till en sinus-infektion bör behandlas av en läkare , det finns ett antal säkra och effektiva huskurer som kan användas för att unstop bihålor och ge lindring för människor med denna smärtsamma tillstånd . Steam

När bihålorna och näsgångarna är svullna eller inflammerade , kan slem inte rinna av ordentligt och du får uppleva en täppt näsa . Nästäppa kan vara obehagligt och gör det svårt att andas genom näsan . Steam är en enkel och helt gratis hem rättsmedel som kan hjälpa till att dränera slem och förbättra komforten . Dr Stanley N. Farb rekommenderar att ta en varm dusch två gånger om dagen eller lutad över en skål med ångande vatten så att ångan kan komma in i näsgångarna och främja slem dränering . Dusch vattnet ska vara varmt nog att dimma upp spegeln i badrummet . Om du är på jobbet hela dagen och kan inte ta en dusch eller luta sig över en skål med ånga , föreslår Farb värma upp en kopp te eller kaffe och sniffar ångan medan dina händer kupade över toppen av muggen .


vätskeintag

En del av problemet för människor med bihåleinflammation är att slem blir tjock och leder till igensatta näsgångarna och bihålorna . För att tunna ut slem och gör det lättare att tömma , bör du dricka extra vätska . Vatten är ett av de bästa vätskor , eftersom det är kalorifritt och lätt tillgängliga. Om du föredrar något med lite mer smak , rekommenderar Farb varma teer gjorda med fänkål , salvia och anis . Dessa örter kan öppna upp näsgångarna ännu mer , vilket gör att slem rinna friare .
Bevattning

När slem får härda i näsgångarna , blir det ännu svårare att ta bort . Infektion kan även utvecklas om bakterier fortsätter att växa i dessa härdade sekret . För att spola torkade slem och bakterier ut i nässlemhinnan , rekommenderar Dr Bruce Jafek bevattning näsan med en hemmagjord lösning av 1 tsk salt och 2 koppar varmt vatten . Du bör lägga en nypa bakpulver till lösningen innan du använder den . För att vattna de nasala passager , luta huvudet bakåt , nypa ena näsborren stängd med tummen och andas in en del av lösningen med den öppna näsborren . Snyt dig och sedan upprepa detta på andra sidan av näsan . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom