1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bli av fettlever

Dålig kost och fetma bidrar till fettlever . Lär dig att vända detta tillstånd och stoppa leverskador . Instruktioner
1

Förlora kroppsfett . Fetma och abdominal vikt kan orsaka ansamling av fett i levern. Gå på en diet och lösa för att bibehålla en hälsosam kroppsvikt för att vända fettlever . Ät mindre fett och sänka ditt kaloriintag .
2

Motion för att minska en fettlever . Bränna överflödigt fett och kalorier och delta i buken toning övningar kan minska eller bli av med en fettlever . Motion i 30 minuter om dagen , och inkludera rörelser för att minska magen fett såsom sit-ups .
3

ändra dina matvanor . En fettrik kost ökar också risken för fettlever . Ta bort feta livsmedel från din kost och välja låg fetthalt eller ingen fetthalt substitut .
4

Undvik alkohol . För mycket alkohol skadar levern och utlöser fettlever . Sluta konsumera alkoholhaltiga drycker för att vända fettlever och undvika leverskador . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom