1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bota Illamående och magbesvär

Alla har upplevt illamående eller magbesvär någon gång . Det är en obehaglig känsla som vanligtvis inträffar som ett resultat av en dålig reaktion på vissa livsmedel eller krokig resor i ett fordon , såsom en bil, flygplan eller båt. Det finns ingen regelrätt botemedel eller förebyggande av illamående och orolig mage , kan du ta många steg hemma för att lindra symptomen . Om illamående kvarstår , om du har kraftig kräkning eller om den åtföljs av svåra magsmärtor eller huvudvärk , bör du kontakta läkare omedelbart . Vila

Tro det eller ej , är en av de bästa sätten att lindra symptomen av illamående och orolig mage bara för att stoppa vad du gör . Om du är sjuk som ett resultat av att vara i ett fordon i rörelse , komma ur bilen och sitta ner , om det är möjligt . Om du är hemma , komma i säng och försöker att ligga helt stilla . Lyssna på din kropp och komma i ett läge som känns mest bekväm , oavsett om det är på din rygg eller i fosterställning .
Dricka vätska

Uttorkning kan göra illamående värre i vissa situationer. Ett sätt att lösa din mage är att dricka mycket vätska . Något kolsyrade kan hjälpa dig att driva ut gasen , som kan erbjuda tillfällig lindring . Ginger ale och ingefära te har varit kända för att reglera magen . Bortsett från vatten , kan sportdryckersom innehåller elektrolyter rehydrera dig och få dig att må bättre . Om kräkning uppstår , prova att suga på en isbit .
Äta

Du kanske tror att äta är det sista du skulle vilja göra med en upprörd mage , men vissa livsmedel kan faktiskt få dig att må bättre . Ibland illamående orsakas av en ackumulering av överskott av magsyra . Att äta torra livsmedel såsom kex eller rostat bröd kan absorbera dessa syror och lindra symptomen av illamående . I samtliga fall , undvika fet , rika livsmedel även om de verkar lockande . Kryddstark mat bör också undvikas .
Antacida och medicinering

Over - the-counter antacida kan hjälpa till att lindra symptomen av illamående i vissa fall . Dessa är säkra att tugga på och minska syran i magen . Anti - illamående medicin är din bästa insats för omedelbar lättnad . Antihistaminer innehåller ofta anti - illamående medel . Tala med din läkare eller apotekspersonal om att hitta anti - illamående medicin som är säker och som fungerar för dig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom