1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bota Upper svullen buk & Smärta

buken svullnad , även kallad magen svullen eller utspänd buk , är ett tillstånd där du lider av överdriven tarmluft . När gasen är instängd i tarmarna , buken väggar svälla . När detta händer, är gas som produceras vid en mycket högre takt än vanligt. Din mage kommer att känna fylligare och hårdare även om du inte har ätit . Detta är vad du behöver
Vatten
Färsk mynta
färsk ingefära
Foot avföring
Visa fler Instruktioner
1

eliminera vissa livsmedel från din diet ( såsom bönor , grönsaker och mejeriprodukter) en i taget för att avgöra om något du äter kan orsaka dina magbesvär .
2

Använd over-the -counter antacida . Om magbesvär och uppblåsthet är milda , prova en sönderfallande tablett , såsom Tums eller Rolaids . Om problemet är mer allvarligt , kan du överväga en flytande form , som Maalox eller Mylanta . För seriösa magen frågor , är ett dyrare alternativ Tagamet HB eller Zantac 75 . Olika typer av over-the - counter läkemedel finns i flytande , tablett -och tablettform . Om symtomen kvarstår , kontakta din läkare . Addera 3

Utnyttja naturliga örter för att behandla din uppblåsthet och obehag . Växtbaserade ingredienser är säkra att använda och mycket effektivt . Ingefära är en välkänd ört för att lindra magbesvär och neutralisera illamående . Fänkål och mynta också hjälpa matsmältningssystemet .
4

Öka din vatten -och fiberintag. Ibland kan buk svullnad och smärta vara ett tecken på förstoppning . Håll en liten fot pall i badrummet ; vissa läkare rekommenderar att sätta båda fötterna på en pall när du försöker flytta mage . Detta avlastar tryck i buken och får passera en hård avföring lättare. Undvik att sitta på toaletten för länge och ansträngande .
5 p Om at-home behandlingsmetoder inte göra trick , göra ett läkarbesök för ytterligare diagnos och hjälp. Din läkare kan ordinera ett behandlingsalternativ effektivare än receptfria läkemedel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom