1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan vi minska Water Retention i urinblåsan & Vävnader

vattenansamling i urinblåsan och vävnader kan orsaka blåstrycket, svullnad och ökad vikt . Det finns dock metoder för att bidra till att minska vätskeansamling . Kost och andra val av livsstil kan bidra till extra vatten i blåsan och vävnad. Men även om du inte kan peka ut den exakta orsaken , anser enkla sätt att råda bot på detta problem . Detta är vad du behöver
Diuretic
Visa fler Instruktioner
1

Ditch natrium . Överdriven natrium meddelar vätskeretention . Sänk ditt saltintag för att minska vätskeansamling. Enligt Mayo Clinic , är en sund natrium intervall mellan 1.500 och 2.300 mg per dag . Sikta på mindre belopp .
2

Växla mediciner . Om vätskeretention började efter att starta en ny medicin , fråga din läkare om alternativa läkemedel eller en lägre dos för att minska extra vatten i blåsan och vävnaden . Addera 3

Drick extra vätska . Konsumerar mycket vatten ( åtta glas om dagen ) för att stimulera urinering och släppa extra vatten i kroppen .
4

Svettas bort det . Övning 30 minuter om dagen ( cykling, löpning , promenader , sport eller aerobics ) för att minska vätskeansamlingar genom svett .
5

Minska svullnad . För att råda bot svullnad eller vätska i nedre extremiteterna , ligga ner och lyfta benen med kuddar .
6

Ta ett diuretikum . Over - the-counter vatten piller eller diuretika hjälpa till att få extra vatten i kroppen . Diskutera dina alternativ med din läkare , och ta vatten piller enligt anvisningarna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom