1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar Tourettes Med Behavioral Treatment

Tourettes syndrom , en neurologisk sjukdom som orsakar vokala och motoriska tics , kan vanligtvis undertryckas och kontrolleras med hjälp av beteende - modifiering behandling . Många av de symptom som orsakas av Tourettes kan minskas genom enkla medvetenhet genom lidande , samt stöd och förståelse för vänner och familj . Läs vidare för att lära sig mer om hur man behandlar Tourettes med beteendebehandling. Detta är vad du behöver
Mirror
läkare eller psykisk hälsa professionell
Visa fler Instruktioner
1

Försök spegelterapi, genom vilken du studerar ditt beteende framför en spegel , för att observera dina motoriska tics , så att du vet hur de ser ut för andra. Vanligen enkla medvetenheten om dessa tics motivera ett lidande av Tourettes syndrom att undertrycka dem och arbeta för att få dem under kontroll .
2

Berätta för dina vänner , familj och medarbetare som du lider av Tourettes syndrom , och be dem att låta dig veta när du ställer ut motor eller sång - tic beteende . Många Tourettes drabbade är helt enkelt omedvetna om att de har tics och kan inte korrigera beteendet tills det har identifierats av andra. Addera 3

Använd kognitiv - beteendeterapeutiska tekniker , under ledning av en läkare eller mental hälsa professionell , för att behandla symtom på Tourettes syndrom . Kognitiv beteendeterapi handlar om att föra dagbok över alla oönskade beteenden , identifiera de negativa tankar och känslor som kan orsaka beteende och ändra det beteendet genom att ersätta den med en mer acceptabel ersättning .
4

Behandla Tourettes syndrom med hjälp av mer traditionella psykoterapi tekniker för att komma till roten av beteendet . Tourettes syndrom kan förvärras av förtrycket av stressande känslor . Det kan leda till andra psykiska problem, som depression , om den inte behandlas .
5

Lägg avslappningstekniker för att ditt beteende - ändring program för att lindra den stress som kan förvärra motoriska och vokala tics . Yoga , stretching och djupandningsövningarska utföras när symptomen på Tourettes syndrom blir märkbara . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom