1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör en viktminskning Drink Från Äppelcidervinäger

konsumera äppelcidervinäger är ett gammalt botemedel mot många sjukdomar , från förstoppning till närsynthet . Men dess popularitet som en viktminskning drink var som störst på 1970-talet och är fortfarande används av viktminskning gurus och personliga tränare . Även om inga vetenskapliga studier backa påståendena att äppelcidervinäger tar pounds off , det finns en indikation på att med regelbunden användning , kommer det alkalize en sur systemet och i sin tur kan öka en persons ämnesomsättning . Detta är vad du behöver
Äppelcidervinäger
Honey
citron
Cayenne
vitlök saft
Ginger
Visa fler Instruktioner
1 < p > Kontrollera med din läkare innan du påbörjar någon långsiktig viktminskning programmet . Vissa diet entusiaster rekommenderar en rå version av äppelcidervinäger , det grumliga slag med små delar av jästa äppelfibrer, medan andra säger att den klara sorten från affären kommer att bli bra .
2

Lägg 2 teskedar äppelcidervinäger i ett stort glas dricksvatten och smutta på det . Den enklaste av alla dryckes versioner , kommer du smutta detta vatten långsamt tre gånger om dagen , helst före måltid . Tanken är att normalisera en sur mage , minska din hunger efter mat samtidigt höja en trög ämnesomsättning . Addera 3

Gör din viktminskning dricka mer tilltalande och öka din energinivå genom att tillsätta 2 tsk honung till ett glas vinäger - vatten . Förutom viktminskning nytta , verkar detta hopkok i en Amish bok av huskurer för lugnande en orolig mage .
4

Pressa lite citronsaft i vinäger - vatten tillsammans med honung för en omväxling. Citron är populär i bantning världen för sin renande och vätskedrivande egenskaper . Du kan också lägga till lite ingefära att krydda drycken .
5

Kick starta din ämnesomsättning med samma ingredienser som används i den version av viktminskning dryck 1970-talet . En nypa cayennepeppar och skvätt vitlök saft ger krydda till din äppelcidervinäger dricka och kan öka din omsättning . Dessutom är vissa dieters använda denna dryck att skölja ner en B6 -vitamin tre gånger om dagen .
6

Suppleant naturlig lönnsirap för honung för en variation i smak .
< Br >

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom