1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man lever med en ständig Stomi

En stomi är en kirurgiskt skapad öppning som förbinder en del av tarmen eller urinröret på utsidan av kroppen för sophämtning . I vissa fall är stomin temporär , skapad så att återstående vävnader kan ha tid att läka. I andra fall , om sjukdomen är omfattande eller har förlorat normal funktion av tarmen, är stomin permanent . Att leva med en permanent stomi kan vara bekvämt , erbjuder dig ökad frihet och mer robust hälsa . Instruktioner
Live Your Life
1

Ta dig tid att anpassa sig till att leva med stomi . Med tiden kommer du att få kunskap om de livsmedel som orsakar dig ökad produktion eller gas , frekvensen av att tömma påsen systemet och alla de saker som du har möjlighet att göra .
2

Anta en hälsosam kost och njuta av maten . Mat kan påverka utgången på din stomi , men med några enkla steg kan du njuta av en meny till fullo med tillförsikt . Var noga med att äta regelbundet och dricka tillräckliga mängder vätska . Grundligt tugga maten för att starta matsmältningen , och bara prova en ny mat åt gången . Det kan finnas vissa livsmedel som ger dig ett problem , men du bör enkelt kunna identifiera dem . Addera 3

Delta i fysisk aktivitet . Om du älskar att simma , åka skidor , spela tennis eller jogga , gör det! Kontrollera med din läkare eller sjuksköterska för att se till att du inte har några begränsningar och sedan ta vara på tillfället . De flesta läkare kommer dock rekommendera att du undviker kontakt sporter som brottning eller boxning på grund av risken att skada din stomi .
4

Återupptäck glädjen i kön . Om du är en vuxen med en stomi , betyder det inte att du har tagit ett löfte om celibat . Kommunikation kommer att vara avgörande för att öka intimitet och acceptera din stomi . Prata med din partner och lära sig att acceptera din egen kropp , stomi och allt . Före en sex, tömma påse . Det finns mindre påsar på marknaden samt särskilt utformade underkläder och underkläder som kan täcka det om du känner dig obekväm .
5

Travel . Du är inte begränsad av din stomi , endast av din fantasi . Glöm inte att packa massor av stomimaterial, både i ditt handbagage och checka in bagage . Klipp dina hinder i förväg hemma för att slippa försöka smuggla stomi sax på planet . Ta extra leveranser med dig i fall de inte finns tillgängliga på din destination , och ta med dokumentation av ditt behov av stomimaterial, ifall säkerheten behöver det . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom