1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man tar bort vit film på tungan

Ett ​​antal möjliga orsaker finns för vit film som kan uppstå på tungan . Den vita beläggningen är i allmänhet består av miljontals små bakterier , som bebor tungan. Även om detta är ett godartat tillstånd , är det fula och irriterande . Det är relativt lätt att ta bort detta vita filmen från tungan ; emellertid är förebyggande nyckeln. Med de åtgärder som krävs för att ta bort filmen kräver ändra några dagliga vanor och vara proaktiv . Fastställande av orsaken till den vita filmen är ett viktigt steg i att ta bort det från din tunga . Detta är vad du behöver
tungskrapa
Vätskor
Saline nässpray
Neti potten
Fresh ,
råa frukter och grönsaker
Visa fler Instruktioner
1

Besök din läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska förhållanden som kan orsaka den vit beläggning på tungan , till exempel svampinfektion som kallas trast .
2

Köp en tungskrapa för att skrapa beläggningen bort av din tunga . Använd renare varje gång du borstar tänderna . Addera 3

Blöt tungskrapa . Stick ut tungan så långt det går . Placera renare på baksidan av tungan och försiktigt dra den framåt , skrapa filmen framåt när du går.
4

Skölj tungskrapa i varmt vatten och upprepa flera gånger tills den vita beläggningen har minskat eller försvunnit . Skölj munnen med varmt vatten när du är klar .
5

Drick mycket vätska under dagen för att förhindra uttorkning , vilket kan leda till utvecklingen av en klibbig , vit film på tungan .

6

Använd en saltlösning nässpray för att rensa blockerade nasala passager , vilket kan leda till ytterligare ansamling av bakterier i munnen och på tungan .
7

Använd en neti potten , en form av nasal bevattning , finns på apotek och hälsokostbutiker , för att rengöra näsgångarna och bihålorna . Detta bidrar till att eliminera bakterier som bildas i näsan och sinus slemhinnor , som sipprar in i munnen och lägger sig på tungan .
8

Avstå från att röka , vilket gör att ytan av tungan för att bli inflammerad . Inflammationen gör att smuts och bakterier att fastna i tungans yta , vilket gör att filmen utvecklas .
9

Ät massor av färsk frukt och grönsaker , vilket kommer att bidra till att skrapa skräp från tungan , vilket eliminerar den vita filmen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom