1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur sova med nöp nerver

nöp nerver kan uppstå i alla delar av kroppen av olika anledningar . Detta händer när för mycket tryck appliceras på en nerv genom att omgivande vävnader ; skapar inflammation i viss nerv och störa funktionen av nerv inblandade . Muskler, ben , senor och brosk kan vara den utlösande orsaken . Smärta , domning , svaghet och stickningar resultat från trycket . Sport skada , fetma , skador eller påfrestningar från att utföra en repetitiv rörelse är vanliga orsaker . Instruktioner
1

Placera ett stag eller skena på området för stöd och immobilisering under dagen och på natten för problem med händer , handled , armbågar, knän och vrister .
2 < p > Skaffa en nackkudde för sömn om nerven innebär nacke eller axlar . Placera den större delen under halsen för att sova på vardera sidan. Placera den mindre delen under halsen för ryggen att sova . Addera 3

vila det drabbade området så mycket som möjligt . Undvik aktiviteter som orsakar eller förvärrar den komprimerade området .
4

ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen och naproxen för att lindra smärta och minska svullnad runt nerven . Kontrollera med individuella läkare för svår klämd nerv smärta i fall ett recept är nödvändigt .
5

Kontakta läkare om klämd nerv inte förbättras efter flera veckor . Fortsatt smärta och domningar kan tyda på komplikationer . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom