Kontrollera med din läkare för att se om ett läkemedel som kan orsaka höga enzymnivåer . Vissa läkemedel kan bidra till ökade muskelenzymer . Enligt medicinenet.com kan statiner ökar risken för muskelinflammation , vilket kan leda till förhöjda muskelenzymnivåer. Tala med din läkare om alternativa läkemedel om din medicinering bidrar till höga muskelenzymnivåer.
2
vila mellan träningspassen . Enligt pubmedcentral.nih.gov när musklerna dras samman med en hög grad av spänning, kan det leda till muskelfiberskada. Muskler som är belastas på grund av överansträngning kan frigöra högre nivåer av enzym . Försök att öka viloperioder i mellan träningspassen för att minska muskelenzymnivåeromedelbart efter ett träningspass . Om du har drabbats av en allvarlig fysisk trauma som orsakar muskelskada , kan den kräva en viss läkningstid för enzymnivåer för att återgå till det normala . Addera 3
Lägg antiinflammatoriska livsmedel i din kost . Enligt sportsinjurybulletin.com kan livsmedel som innehåller omega - 3 och omega - 6 -fettsyror som fisk , nötter , olivolja och solrosolja hjälpa till att minska inflammation . Dessutom , selen , zink och vitamin B , E och C är användbara vid bekämpning av muskelinflammation som kan leda till förhöjda muskelenzymer .
4
får testat för muskelsjukdomar . Förhöjda muskelenzymer kan orsakas av betingelser såsom polymyosit , artrit och muskulär dystrofi . Sköldkörtel , hormoner och metaboliska störningar kan också bidra till muskelsjukdomar . Din läkare kan ordinera kortikosteroider och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för behandling av inflammation och andra symptom i samband med höga muskelenzymnivåer. Antiinflammatoriska over-the - counter läkemedel kan vara användbara för smärtlindring . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom