1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du handskas med urininkontinens

Som vuxen , väta sig offentligt är en pinsam situation . Ändå urininkontinens eller oavsiktligt läckage av urin , är något över 13 miljoner amerikaner hantera . Om du av misstag tar våt själv offentligt, finns det några saker du kan göra . Instruktioner
1

Kolla in med din vårdgivare om detta är ett nytt problem eller en som förekommer mer än en gång . Du kanske har en sjukdom som behöver behandling . Om du har inkontinens , det finns många behandlingsplaner .
2

minimera uppkomsten av den våta fläcken . Linda en skjorta , jacka eller tröja runt midjan för att täcka upp den våta fläcken . Addera 3

Torka ut dina kläder . Försök att hitta ett badrum med en luftavfuktare och stå framför den tills den våta fläcken försvinner .
4

Byt kläder om du inte kan gå hem . Köpa kläder , byta in dina träningskläder eller be en vän att hjälpa dig. Du behöver inte berätta för någon att du hade en olycka - bara säga att du spillt en drink på dig själv .
5

Ta på mörka kläder när du går ut offentligt . Detta sätt den våta fläcken är inte så självklart .
6

Bär kuddar är utformade för att fånga urinen när offentligt. Även om dessa är skrymmande , det är bättre än att läcka urin offentligt
7

Kom ihåg att de flesta människor inte kommer att anta att du kissat på dig själv om du inte berätta för alla . ; de kommer att anta att du satt i något vått , om de ens märker det . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom