Miljöfaktorer & Generaliserat ångestsyndrom

Trots att genetiken spelar en viktig roll i att utveckla generell ångest , kan miljömässiga faktorer spelar en lika stor roll . Miljöfaktorer är mycket mindre lättare att förutsäga än ärvda risker men fortfarande är hanterbar med rådgivning . Identifiering

miljöfaktorer i ångest är de som inte ärvs och på livserfarenheter . Till exempel är en traumatisk upplevelse , t.ex. nästan drunknar en miljöfaktor , enligt University of Virginia Health System .

Missuppfattningar

Alla känner miljö ångest någon gång i deras liv. Ångest plockas upp från familjemedlemmar är vanligtvis inte en miljöfaktor . Ångest blir ett problem när ångesten hindrar dig från att njuta av ditt liv , enligt UV Health System . Addera Behandling

Psykiatriker vanligen informera patienter om miljöfaktorer och hur de påverkar ångest . Den sjuke måste förstå att yttre faktorer påverkar deras oro , inte några inneboende personlighet brister , enligt Massachusetts General Hospital .

Effekter

Miljöfaktorer kan utlösa oro specifik åtgärder eller omständigheter ; upplever en skrämmande åskväder vid ung ålder kan leda till rädsla för åska , eller mer allmän oro , enligt barnsjukhuset Boston .
Förebyggande /Solution

Massachusetts General Hospital rekommenderar att du kan minska miljöfaktorer genom att förstå vad allmän ångest är och hålla lugn när ditt barn har en ångestattack. Föräldra panik inducerar bara ökad stress hos barnet . Addera