Det finns tre stadier i naturlig menopaus : klimakteriet , menopaus och efter klimakteriet . Perimenopause kan börja några år före klimakteriet inträffar , och det är när äggstockarna börja producera mindre östrogen . Klimakteriet inträffar när en kvinna har fått sin sista menstruation och äggstockarna slutar producera ägg . En diagnos av klimakteriet inträffar när en kvinna inte har haft en menstruation för 12 månader i följd . Post- klimakteriet är den tid efter klimakteriet när symptomen på klimakteriet lätta för de flesta kvinnor .
Naturläkemedel
Det finns många örter och växter som sägs hjälpa med klimakteriet , många av dem har inte studerats i detalj för att avgöra om de gör faktiskt lindra symtomen vid klimakteriet .
silverax är en ört som har använts för att behandla nattliga svettningar och värmevallningar . Med hjälp av 10 till 15 droppar per dag har varit till hjälp för att lindra värk och smärta i klimakteriet .
Lakritsrot är en ört tros minska östrogen samtidigt öka progesteron . Ta 1 tsk . varje dag för att hjälpa till med buksmärtor av klimakteriet .
Ta ett glas mjölk och koka 1 tsk . av morot frön i det i 10 minuter . Drick denna blandning varje dag för att lugna värk och smärta i klimakteriet .
Stilla är en ört som har använts för att minska frekvensen av värmevallningar . Ta 15 till 20 droppar Stilla några gånger om dagen . Gör detta i minst tre månader för att se resultat .
Dong Quai är en kinesisk ört som reglerar nivåerna av östrogen i kroppen och ökar blodflödet , vilket minskar värmevallningar och vaginal torrhet . Dong quai kan tas i tablettform ( 400 mg rekommenderas dagligen ) eller syrad att göra en te .
Eteriska oljor basilika och timjan kan användas som omedelbar lättnad när en varm blixt strejker . Placera bara några droppar av antingen olja på en vävnad eller bomullstuss . Lägg den i en plastpåse och när en varm blixt börjar inträffa , öppna påsen och andas in .
Att förhindra torrhet i slidan på grund av klimakteriet , blanda 1 oz . mandelolja , två droppar av pelargonolja och ett E-vitamin kapsel. Tillämpa denna blandning dagligen på insidan och utsidan av slidan för att förhindra torrhet .
Daglig motion har varit känt för att lindra symtomen vid klimakteriet . Ta upp en sport som får ditt hjärta att pumpa och detta kommer att vara till stor hjälp med sömnlöshet och humörsvängningar .
P Om dina symtom förvärras , kan du behöva besöka en läkare för att se till att det inte är ett mer allvarligt problem . Addera Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom