1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Rättsmedel för nariga läppar

Nariga läppar är fula , smärtsamma och ofta svår att lindra . När dina läppar är nariga , är det klokt att ta itu med problemet på insidan såväl som på insidan för att säkerställa en fullständig återhämtning och avskräcka torrhet och sprickbildning från att komma tillbaka . Vatten

Drick flera uns av vatten varannan timme . Att hålla kroppen ordentligt släckt kommer att bidra till att bekämpa torra , nariga läppar .

Förvara luftfuktare som körs i ditt hem och kontor under vintermånaderna för att bekämpa den torra luften och dina efterföljande torra läppar .

Interna Brister

brist på järn , vitamin B och fettsyror i kroppen kan spela en roll i läppen spricker och skalning . Vitamin A är också nödvändigt för hud reparation och rekommenderas också för att försvara dig mot nariga läppar .

Glöm inte att ta en multivitamin /mineraltillskott varje dag för att skydda mot interna brister som kan orsaka dina nariga läppar . Du kan också innehålla vitamin B , vitamin A , järn och fettsyra - rik mat i din kost .

Livsmedel som innehåller mycket A-vitamin är gröna bladgrönsaker , baljväxter , fullkorn , morötter och tomater . Livsmedel rika på vitamin B är kött , bröd , sockermajs , brunt ris , jäst och bär.

Järn finns i sådana livsmedel som musslor , musslor, räkor , sardiner , kalkon , nötkött , ostron, fläsk lever , bakad potatis , pumpafrön, konserverade bönor , linser och Blackstrap melass .

valnötter, lin frön och lax är utmärkta källor till omega - 3 fettsyror . Addera Wet dukar

Applicera en kall våt trasa för nariga läppar , och sedan använda ett läppbalsam med minst SPF 15 för att skydda dina läppar från ytterligare solskador . Applicera balsam varje 1 till 2 timmar .

Allergier

Allergier mot din tandkräm och munvatten kan orsaka din nariga läppar problem . Boka en tid med din husläkare eller allergolog för att avgöra om så är fallet .

Buff

Buff dina läppar med en mjuk tandborste för att avlägsna döda celler som kommer i slutändan leda till mer fjällning och torkning .
zinkoxid
p Om du dregla under natten , skydda dina läppar från chapping med en zinkoxid salva . Zinkoxid salvor är oftast tillgängliga på apotek .
Mejeri

För några dagar , gäller mjölk grädde eller skirat smör till dina läppar innan du går till sängs för att se om detta metod rensar upp dina nariga läppar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom