1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Saline Sinus Bevattning Instruktioner

Saline sinus bevattning är ett enkelt hem botemedel för att förebygga och behandla bihåleinflammation . Istället för att använda antibiotika , kan du rensa din sinus passager med enkel utrustning och en saltvatten lösning som du kan göra hemma . Detta är en gammal praxis som kom till väst från Indien och Sydostasien . Du behöver en Neti potten (finns i lokala butiker eller online ) eller en glödlampa spruta nasal ( finns på apotek där baby leveranser hittas ) , vissa icke - iodized salt och några bakning soda.This är också en effektiv behandling för vissa allergier . Göra Saline Solution

Du kommer att vilja använda icke - iodized salt för detta så väljer kosher , betning , konservering eller havssalt . I en ren behållare , blanda 1/2 tsk . salt, 8 oz . vatten vid rumstemperatur och 1/2 tsk. bakpulver . Du kan också köpa färdig uppmätta paket av koksaltlösningmix där du köpt din Neti potten .
Använda Neti Pot

Fyll Neti potten . Stå över ett handfat och luta huvudet åt sidan . Placera pipen av krukan i en näsborre och häll vattnet i långsamt, så att det vatten som kommer från den andra näsborren . Upprepa tills vattnet som kommer ut är klar . Upprepa på andra sidan . Addera Använda Nasal Bulb spruta

Fyll sprutan . Stått vid diskbänken , luta huvudet ner . Sätt sprutan i ena näsborren och kläm försiktigt tills vattnet kommer ut den andra näsborren . Återigen , upprepa tills vattnet kommer ut klart . Upprepa på den andra näsborren .

Varningar

Om du har en akut bihåleinflammation , tala med din läkare innan du försöker denna technique.If du befinner dig munkavle eller erfarenhet öra smärta , är det du försöker att tvinga för mycket lösning i näsgångarna alltför quickly.Coughing är normalt som en del av lösningen kan köra ner på baksidan av halsen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom