1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Sätt att öka blodproteinnivåerav undernäring

Albumin är det huvudsakliga proteinet i blodet , och undernäring kan orsaka nivåerna av detta protein för att gå ner . När det finns höga halter av albumin i blodet , indikerar detta att en person har ett bra immunförsvar , samt njur -och leverfunktion . Albumin binder och spolar bort gifter så att njurar och lever kan göra sig av med dem . Korrekt Hygien

God hygien är en av de viktigaste sätten att öka proteinnivåer i blodet . Anledningen till detta är att när kroppen blir sjuk , producerar immunoglobuliner eller antikroppar . När detta händer, de nivåer av proteiner, såsom albumin, gå ned. Det finns virus och bakterier runt och människor kommer i kontakt med dem dagligen flera gånger. Allt som krävs är att vidröra en yta med bakterier eller virus på den och sedan trycka näsan , ögonen eller munnen för att introducera bakterier eller virus till en slemhinna och gör någon sjuk . Genom att öva god hygien och tvätta händerna efter toalettbesök, före och efter tillagning , och innan du äter , samt att hålla händerna borta från ansiktet , kan någon minska effekterna att bakterier och virus kan ha på kroppen , och därmed öka proteinerna i blodet. Addera hälsosam diet

Praktiserande en hälsosam diet är ett annat sätt att öka proteinerna i blodomloppet. En av anledningarna till att vissa människor har låga blodproteinnivåeroch är undernärda är att de skär ner på livsmedel som innehåller mycket kolesterol och fett för att de försöker gå ner i vikt . När de skär dessa livsmedel ut , de ofta också skära ned på mängden protein de får . Det är viktigt att komma ihåg att det finns många typer av livsmedel som innehåller friska protein , till exempel nötter , fullkorn , fågel, fisk och bönor för att nämna några . Att äta en hälsosam kost som innehåller hälsosamma livsmedel med dessa kostproteinerkommer att säkerställa att en person inte har låga blodproteiner och blir undernärda . Addera aminosyratillskott
< p > Aminosyror är byggstenar för proteiner . De hjälper kroppen att producera mer protein för att bygga muskler och att reparera sig själv . Om de essentiella aminosyrorna är inte närvarande i kosten på grund av undernäring , då kroppen kan göra något av dessa saker. På grund av detta kan lägga aminosyra tillskott till din kost vara till nytta för att öka blodproteinnivåernär en person redan är undernärda . Det är viktigt att veta att en person inte bör lägga aminosyra tillskott till kosten om inte under en läkares övervakning , därför att det är viktigt att lägga till de rätta , och endast en läkare kan utföra nödvändiga tester för att avgöra vilka som behövs . < Br > Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom