1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är orsakerna till plötslig högt blodtryck

? Plötsliga förändringar av högt blodtryck kan eller inte kan finnas anledning till oro , beroende på orsaken och hur länge förändringen fortsätter . I många fall , tillfälliga höjningar av blodtrycket som inte sträcker sig längre än ett par timmar eller dagar beror på känslomässiga eller andra skäl i miljön . Om blodtrycket förblir hög under en period av flera veckor , kan en läkare rekommendera stora livsstilsförändringar för att minska blodtrycksmätningar . Mediciner

Enligt Mayo Clinic , kan en orsak till plötslig högt blodtryck är kroppens reaktion på läkemedel . Till exempel kan vanliga receptfria läkemedel för förkylning och influensa orsakar blodtrycket att stiga så länge som en person som tar det . Over - the-counter läkemedel för att hjälpa till med sömnen innehåller antihistaminer , som också kan höja blodtrycket . Avbryta dessa mediciner kan hjälpa till avsevärt med att minska högt blodtryck . Leta efter over-the - counter mediciner som blodtryckskänsligasom Coracidin .
Smoking

Enligt Mayo Clinic , kan en annan orsak till plötslig högt blodtryck vara rökning. Rökning constricts blodkärl och kapillärer i kroppen . Som ett resultat kan blodtrycket öka avsevärt när en person röker . Nikotin som finns i cigaretter och andra tobaksprodukter, höjer också blodtrycket och kvar i systemet i flera timmar efter att röka en cigarett . För personer som röker flera cigaretter varje dag , är ständigt föremål för effekterna av nikotin deras blodtryck . Addera Dricka

annan faktor i högt blodtryck är alkoholkonsumtion, enligt Mayo Clinic. När man dricker små mängder alkohol regelbundet kan ge hälsofördelar , dricker mer än 1-2 drinkar per dag kan utesluta eventuella fördelar . Istället kan hög alkoholkonsumtion ökar blodtrycket kraftigt . Stoppa eller väsentligt minska alkoholkonsumtionenkan ha omedelbara hälsofördelar genom att sänka blodtrycket .
Diet

Enligt AGS Stiftelsen för en sund livsstil , har kosten en betydande inverkan på högt blodtryck . Höga natrium ( salt ) och fettrik kost inte bara leda till ökad vikt , men också högt blodtryck . Läkare rekommenderar ofta att patienter med högt blodtryck minska eller helt eliminera natrium ur sin kost . Ofta individer omedvetet äter hög natrium -och fettrik mat utan att inse det . Bearbetas och färdigförpackade livsmedel är ofta extremt höga i natrium och fett , som är snabbmat .
Stress

James Winshall , VD på Brigham and Women sjukhus konstaterar att stress är en viktig faktor för många människor som har högt blodtryck . När människor är stressade , deras kroppar producera hormoner, såsom adrenalin och kortisol , vilket i sin tur höjer blodtrycket . Så att vara kroniskt stressade höjer blodtrycket i det långa loppet . Lärande stresshantering tekniker kan vara en mycket viktig åtgärd för att minska högt blodtryck . Andningsövningar , meditation och yoga är metoder som har visat sig vara mycket effektiv på att sänka blodtrycket utan behov av mediciner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom