1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är orsakerna till kronisk Achilles Tendinit

? Hälsenan är den fibrösa band av vävnad som ansluter hälen till vadmusklerna . Kronisk Achilles tendinit är inflammation i hälsenan som har pågått under en lång tid eller har blivit svårt att lösa . Symtom

Symtom på Achilles tendinit är smärta och täthet över baksidan av hälen som förvärras med aktiviteter som involverar att skjuta , springa eller hoppa, samt svullnad och stelhet över senan .


Orsaker

Felaktig skor , dålig biomekanik , överdrivet tryck över vaden och hamstringsmusklerna, en plötslig ökning i utbildning , eller överdriven kulle löpning eller hastighet arbete kan alla bidra till Achilles tendinit . Addera Behandling

Behandling för Achilles tendinit innebär fullständig eller relativ vila , is , kompression , lätt stretching , massage , stärkande övningar och sjukgymnastik .

Förebyggande /lösning

Förstärkning hälsenan kan göra den mindre känslig för skador . Toe höjningar är ett exempel på en övning som riktar detta område .
Betydelse

Hälsenan är den tjockaste och starkaste senor i kroppen . Beroende på vilken typ av verksamhet som utförs , kan hälsenan bära upp till 12 gånger en persons kroppsvikt .
Kul faktum

Hälsenan fått sitt namn från den grekiska mytiska krigaren Akilles , som dödades av en pil som sköts genom sin häl . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom