Information om hur att hindra människor från Sleep Walking

Medan de flesta sömngångare växer ifrån problemet när de blir tonåringar , en del människor fortsätter att uppleva episoder under hela sitt vuxna liv . Ofta kommer sömngångare inte kräva behandling. Hjälp sömngångare gå tillbaka till sängen och se till att föremål som han skulle snubbla över är ur hans väg . Om du upptäcker en person som går i sömnen ofta eller om hon inte växer ifrån det , kan en läkare rekommendera en behandlingsplan . Detta kan inkludera läkemedel, livsstilsförändringar eller behandling för att ta itu med underliggande medicinska tillstånd . Detta är vad du behöver
Mediciner
CPAP
Visa fler Instruktioner
1

Record när sömnen inträffar . Om du upptäcker ett mönster , vaknar personen upp ca 15 minuter innan han normalt sömnen .
2

Ta med sömngångare till en läkare så att hon kan diskutera med hjälp av droger på kort sikt för att stoppa sömnen . Detta kan vara ett alternativ om sömngångare lider av trötthet under dagen . Mediciner som kan stoppa sömnen inkluderar vissa antidepressiva och bensodiazepiner . Addera 3

Ta med sömngångare till en hypnotisör , som kan bidra till att minska sömnen . Patienten kan använda droger bara på kort sikt , men hypnos kan hjälpa på lång sikt .
4

Fråga patientens läkare för att utvärdera sina nuvarande medicinering . Vissa läkemedel kan bidra till sömnen . Dessa inkluderar stimulantia , antihistaminer, neuroleptika , lugnande medel och andra sömn stöd . Patienten bör undvika att avbryta en medicin om inte hennes läkare rekommenderar det .
5

Be doktorn att kontrollera underliggande medicinska tillstånd . Andra tillstånd som kan orsaka sömnen inkluderar nattetid astma eller kramper , obstruktiv sömnapné och gastroesofageal reflux . Att behandla dessa tillstånd kan lösa sömnen . Patienter med sömnapné kan använda en CPAP-maskin för att underlätta normal andning .
6

Uppmuntra sömngångare för att söka psykiatrisk hjälp , om det är den bakomliggande orsaken . Panikattacker och posttraumatiskt stressyndrom kan både orsaka sömnen .
7

Uppmuntra sömngångare för att få tillräckligt med sömn och att hålla sig till en regelbunden sömn schema . Oregelbundna sömnscheman och sömnbrist kan både bidra till sömnen . Addera