1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kan Snarkning förekomma Medan somnar

? Snarkning uppstår när mjuka gommen , tunga och svalg slappna av under sömnen orsakar partiell blockering av luftvägarna och som resulterar i varierande högljudda vibrationer . Snarkning kan inträffa under något skede av sömn även när en person håller på att somna . Tidig Snarkning

Medan en person som snarkar i de senare stadierna av sömn är ofta omedvetna om tillstånd , är en sleeper som snarkar medan somna ofta medvetna om snarkning och kan till och med vakna . Detta tillstånd kan göra det svårt att nå de mest vilsam , djupa sömnstadier . Snarkning som sker i de tidiga stadierna av sömn är sällan relaterade till sömnapné , en av de mer allvarliga orsakerna till snarkning där andnings upphör helt och hållet under korta perioder .
Orsaker

Snarkning kan ha flera olika orsaker , bland annat en persons unika anatomi , kroppsvikt eller nasala problem . Snarkning kan också orsakas av livsstil såsom droger , röka eller dricka . Allt som slappnar av musklerna i halsen eller leder till en luftvägarna blockering kan leda till snarkning . Addera Förebyggande /Solution

Eliminera alkoholkonsumtion , rökning och droger från din livsstil , i synnerhet innan du planerar att sova . Gå ner i vikt och sova på sidan kan också lindra snarkning . Om dessa livsstilsförändringar misslyckas , kan det vara nödvändigt att se en sömn specialist som kan ordinera en medicinteknisk produkt eller rekommendera operation . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom