1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Rättsmedel för Myom

Myom är noncancerous utväxter som bildas i livmodern . Symtom på Myom kan omfatta buken utvidgningen , smärta , vaginal blödning , bäcken tryck och smärta vid samlag . Menstruerande kvinnor kan plågas av fibrösa tumörer , men de förekommer även hos kvinnor i klimakteriet . Medicinsk behandling är inte alltid nödvändigt om inte problemet är allvarligt . Rättsmedel såsom kostförändringar lindra symtom och minska östrogennivåer , ett effektivt sätt att krympa fibrösa tumörer . Fullkorn

Fullkorn såsom bovete , havre och brunt ris är utmärkta källor till vitamin B -och E-vitamin , som hjälper till med hormonbalansen och sänka östrogen . Fullkorn är också en bra källa till fiber , vilket bidrar till att minska östrogennivåerna i kroppen via avföring . Fiber driver huvudsakligen östrogen ur kroppen , tillsammans med avfall och gifter .
Andra fiberkällor

Broccoli , hallon , päron med huden , äpplen med huden , luft poppade popcorn , kokta kronärtskockor och kokta ärtor innehåller mycket gram fibrer per portion . Att äta en kost rik på dessa livsmedel bidrar till att minska östrogennivåer , vilket krymper Myom . Addera Sojabönor

Sojabönor är en utmärkt källa till naturliga växt östrogen som kallas bioflavonoider. Även på liknande sätt som östrogen , bioflavonoider har mindre styrka än östrogen . De bioflavonoider konsumeras binder även till kroppens celler , som ersätter östrogen inom områden som livmodern där fibrösa tumörer bildas . Öka sojabönor , sojamjölk och tofu konsumtion för att få maximal nytta av bioflavonoider .

Andra baljväxter som svarta bönor, pinto bönor , kidneybönor , limabönoroch linser kan konsumeras . Baljväxter är rika på fibrer , men även innehåller koppar och zink , som är till hjälp för kvinnor med myom som lider av kraftiga blödningar .
Fresh Fruits

bananer , blåbär , jordgubbar och apelsiner är rika på fibrer . De är också rika på magnesium , kalium och kalcium , vilket kan bidra till att minska symtom som uppblåsthet och trötthet .

Livsmedel att undvika

kött som nötkött , griskött och lamm bör undvikas eftersom deras konsumtion kan utlösa muskelsammandragning , förträngning av blodkärl och inflammation . Konsumerar köttet under Myom bildningen kan förvärra symtomen .

Fiskkonsumtionen är ett bra alternativ eftersom det innehåller fettsyror som hjälper till att slappna av musklerna . Lax , tonfisk , makrill och öring rekommenderas att kvinnor med fibrösa tumörer .

Mejeriprodukter som ost och mjölk bör undvikas eftersom de kan öka östrogennivåerna .

Undvik alltför mättade fetter som de kan försvaga leverns förmåga att bryta ner östrogen. Salt bör också undvikas eftersom det kan orsaka uppsvälldhet och vätskeretention , driver fibrösa tumörer symptom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom