1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Använda Ginger att behandla artrit

Ingefära har använts som ett naturläkemedel i tusentals år . Det kan ge lindring för en rad olika tillstånd , som illamående, kolik , och till och med artrit , enligt University of Maryland Medical Center ( UMMC ) . De flesta av de vetenskapliga studier av ingefära s hälsoeffekter har varit små . Det finns dock vissa tecken på att ingefära kan hjälpa patienter hantera sin artrit symptom . Ingefära kan vara särskilt användbart för att minska inflammation och smärta , och främja avslappning . Som med alla at-home behandling , se till att rådfråga din läkare innan du använder ingefära för att behandla ditt hälsotillstånd . Anti - inflammatoriska effekter

Ingefära kan erbjuda antiinflammatoriska fördelar , eftersom en del forskning har visat . Till exempel , testade effekterna av ingefära jämfört med antiinflammatoriska läkemedlet diklofenak hos patienter med artros en liten fackgranskade studier . Forskarna fann att ingefära fungerat så effektivt som läkemedel i fallande smärta . Ingefära var också mindre benägna att störa patienternas magar .

En annan studie publicerad i tidskriften Medical Hypoteser fann att tre fjärdedelar av artrit patienter som tog ingefära märkte lindring av smärta och svullnad . Dessa rön ger hopp till människor som lider av artrit , men det behövs mer forskning för att bekräfta resultaten .
Smärtlindring

Ingefära används ibland för smärtlindring av artrit , enligt National Institutes of Health ( NIH ) . En studie som publicerades i Arthritis & Rheumatism ansåg 261 patienter med artros i knä . Patienterna delades in i två grupper . En grupp fick ingefära extrakt två gånger dagligen. Den andra gruppen fick en placebo. Forskarna fann ingefära minskade patientens symtom , men effekten var måttlig .

Andra studier har haft blandade resultat . Till exempel , en liten studie som publicerades i Artros och brosk undersökt fördelarna med ingefära under loppet av tre behandlingsperioder . Forskarna fann att patienter bara upplevt smärtlindring under den första behandlingsperioden . Detta skulle kunna innebära att smärtlindring fördelarna med ingefära blekna med tiden .

Avkoppling

Forskare har också studerat ingefära förmåga att främja avslappning . En japansk studie noterade att ingefära tryckt blodnivåer av specifika hormoner kopplade till stress. I en annan liten studie publicerad i Journal of Advanced Nursing , forskare föreslog att sjuksköterskor överväga att använda ingefära komprimerar som en del av en holistisk behandlingsplan för patienter med artros . Studien konstaterade att vissa patienter som sökt ingefära till huden genom en kompress anmälde känsla djupt avslappnad .
Dosering

Tror du att ingefära kan hjälpa dig med dina artrit symptom ? Det finns många sätt att konsumera ingefära . Du kan även njuta av anläggningen i mat och dryck . Var dock noga med att inte ta för mycket . UMMC rekommenderar att vuxna begränsar deras ingefära intag till mindre än 4 gram per dag . Gravida kvinnor bör hålla sig under 1 gram per dag . För arthritissufferers föreslår UMMC tar en 250 mg ingefära komplettera fyra gånger dagligen .

Kom ihåg att det är viktigt att diskutera några nya tillskott med din läkare . Enligt UMMC kan ingefära interagera med andra läkemedel. Interaktioner är speciellt vanligt med blodförtunnande läkemedel samt läkemedel som används för behandling av diabetes och högt blodtryck . Skydda din hälsa genom att tala med din läkare om du vill lägga till ingefära till din behandlingsplan . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom