1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Bacon & hjärtsjukdom

amerikansk frukost ingår ofta två eller tre skivor bacon , ett par ägg , juice , smörade toast och kaffe . Om du äter det varje dag , men , du sätter dig själv i riskzonen för hjärtsjukdom . Hjärtsjukdom

Enligt Mayo Clinic , är hjärtsjukdom igensättning av artärer med plack . Detta orsakar åderförkalkning som kan leda till hjärtinfarkt och stroke . Hjärtsjukdom är den vanligaste dödsorsaken för amerikaner .
Bacon

Bacon är kött som skärs från sidorna , mage eller rygg av en gris . Den består av fett varvas med strängar av kött . Det har behandlats och botas med salt , sedan rökt . Bacon är 40 procent mättat fett .

Orsaker till hjärtsjukdom

Hjärtsjukdom orsakas av dåliga matvanor som inkluderar konsumtion av stora mängder av fett och kolesterol . Kolesterol kommer från bearbetade animaliska produkter , som bacon och korv , och mejeriproduktersom smör och ägg .
Dailly Fett och Chlesterol intag

American Heart Association rekommenderar att mindre än 7 procent av ditt dagliga fettintag kommer från mättat fett och 300 mg av kolesterol . Tre skivor bacon innehåller 27 g mättat fett , mer än du behöver hela dagen .
Undviker Bacon

American Institute of Cancer Research rapporterar ett bestämt förhållande mellan att äta bearbetade animaliskt protein och risken för att utveckla hjärtsjukdomar och cancer . Den rekommenderar att man undviker bacon och annat bearbetat kött .
Expert Insight

Mayo Clinic säger genom att minska intaget av mat med högt kolesterol och mättat fett , kommer du minska din risk att utveckla hjärtsjukdom . Det föreslår undvika bacon , ister och smör , eller begränsa dem i din kost . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom