1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man ska äta för Alkaline

Äta för alkalisk hänvisar till en kost försök att införa mer alkaliska producerar varor i din regim . Den mänskliga kroppen kräver en intrikat balansering av dess pH- nivå för att förbli friska . Införandet av alltför syrabildande livsmedel hotar denna balans . Således kan alkaliska bildande livsmedel dämpa hälsoriskerna med överdriven kroppsliga syra och du återgår till optimal hälsa och fysisk prestation . Detta är vad du behöver
pH livsmedel diagram
alkaliska bildande livsmedel
alkaliska kosttillskott
Visa fler Instruktioner
1

Skilj på syrabildandeoch alkaliska utgör livsmedel . Den förstnämnda är oftast bröd , mjölk och andra mejeriprodukter , kött och drycker som läsk och alkohol . Istället för att äta för alkalisk formation , bör du konsumera mer gröna grönsaker tillsammans med objekt som sojabaserade livsmedel , böngroddar och utsädessorter .
2

Skaffa en alkalisk syra jämförelse diagram . En av dessa , som den i balans - ph - diet.com ger dig en omfattande lista över vilka livsmedel att söka , måttlig och undvika . Ett diagram som detta kan också kategorisera livsmedel i typer som grönsaker , proteiner , spannmål och frukt , så att du bättre kan mixa och matcha dem för en balanserad kost och recept idéer . Addera 3

komplettera med alkaliskt vatten . Marknaden erbjuder ett antal alkaliska kosttillskott som du kan lägga till vattenkonsumtion. De kommer ofta i droppflaskor och med specifika instruktioner för hur många doser du ska ta varje dag . Var noga med att följa dessa instruktioner till punkt och pricka och att rådgöra med din läkare innan du påbörjar en närstående regimen .
4

Inse siffror . För att representera antingen faran eller värdet av olika livsmedel , kan du se en numeriskt värde associerat med objektet mat som åtföljs av ett plus -eller minustecken , till exempel 26 + eller 6,2 - . Du vill införliva livsmedel som är märkta med den högsta positiva tal att äta för alkalisk . De med negativa numeriska värden markerar livsmedel som tenderar att vara de mest syrabildande. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom