Mängden salt folk äter , vare sig i sin mat eller om det kan orsaka ytterligare problem för deras hjärtan , som att begränsa blodflödet . Som koståtgärd bör de med aortastenos följa en diet plan för salt som speglar det av de med högt blodtryck : 2g till 4g natrium per dag max . Bordssalt bör elimineras helt , men du kan använda andra kryddor för att ge maten smak .
Water
När hjärtat inte fungerar , det påverkar också njurarna och deras förmåga att bli av med både vatten och salt . Överskottet vatten tränger in i vävnaderna i de drabbade , vilket kan orsaka svullnad , ett tillstånd som kallas ödem . Ödem kan påverka en persons andning . Eftersom svårighetsgraden av stenos och aktuell njurfunktion spela en roll i hur kroppen bearbetar vatten , fråga din läkare hur mycket vätska du kan ha under loppet av dagen . Addera mat
Personer med hjärtproblem har att titta på sin kost utöver bara saltintag . De bör undvika mat som innehåller mycket mättat fett och kolesterol när det är möjligt . Att ersätta olivolja för vegetabilisk olja är ett sätt . Skära ned på bearbetade livsmedel , som också är mycket salt , är ett annat bra tips . Och äta magert protein som skinn kyckling , kalkon och fisk i stället för fläsk -och fettrik rött kött kommer ytterligare att minska fettintaget . Du bör begränsa ditt fettintag till högst 20 procent av din kost , med mättat fett är inte mer än 7 procent av det .
Fiber
Fiber är en annan utmärkt kost val för dem med aortastenos . Att äta mycket frukt och grönsaker kan hjälpa till att fylla din kropp med bra vitaminer och mineraler samtidigt som ersättare för fett , kolhydrater och kolesterol -rika livsmedel . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom