När östrogennivåerna minskar på grund av klimakteriet , kroppens förmåga att ständigt reglera temperaturen minskar också. Detta kan resultera i intensiva perioder där kvinnor känner spolas med värme , även känd som en värmevallningar och nattliga värmevallningar ( nattliga svettningar ) . Både medicinska och naturliga behandlingar kan minska dessa klimakteriebesvär. Medicinska Alternativ
p Om värmevallningar stör ditt liv och arbete eller sist under längre perioder , kontakta din läkare. Den vanligaste behandlingen är hormonersättningsterapi, som innebär att man tar östrogen för att kompensera för det som kroppen inte gör . Dock är östrogenbehandling inte är lämplig för vissa kvinnor , som de med hjärtsjukdom eller en historia av bröstcancer ; progesteron kan ordineras i stället . Också potentiellt effektivt mot värmevallningar är antidepressiva läkemedel som fungerar på nervsystemet , som Prozac och Paxil ; Men , kan de orsaka sådana biverkningar som yrsel , viktökning och illamående . Andra läkemedel kan din läkare förskriva inkluderar gabapentin ( ett beslag medicinering ) och klonidin ( högt blodtryck medicinering ) .
At - Home Remedies
Svalka dig med is förpackningar , kalla duschar och kylda drycker . Du kan hitta en viss lättnad genom att ta ett E-vitamin tillskott av 800 IU om dagen i fyra veckor . Örter som rödklöver och silverax kan erbjuda lindring , men använd endast enligt anvisningar . Addera Förebyggande behandlingar
Ledande en sundare livsstil kan bidra till att förebygga eller minska symptom. Övning 30 till 60 minuter per dag minst fyra gånger i veckan . Ät en kost fylld med frukt, grönsaker och fullkornsprodukter . Sluta röka . Undvik kryddstark mat och alkohol . Addera
