Gel Cooling Pads för Nighttime svettningar under klimakteriet

Ice förpackningar och fuktiga tvättlappar bara göra saker och ting mer komplicerat när det handlar om nattliga svettningar , men gel kyldynor är fristående , återanvändas och inte läcker . De är effektiva , eftersom de innehåller ett kylmedel gel som bibehåller den kalla plattan är utsatt för , så när du kyla dem i frysen de stannar kall under en lång tid . Du kan sedan använda det svalka att sänka kroppstemperaturen genom natten . Att hitta Cooling Pads Right Gel

Fundera på hur du kommer att använda gelen plattan innan du köper den , som vissa kan vara stel eller har obehag yttre material som inte mögel bra för kroppen . Titta alltid efter en som gjorts med ett mjukt tyg så det blir behaglig mot huden .
Placering Cooling Pads
p Det är oftast bäst att placera en gel pack mot din pulspunkter, bland annat handleder, armhålor och ljumskar , men för klimakteriebesvär , såsom nattliga svettningar och värmevallningar , kan nacken vara den bästa platsen att hitta it.If geldynan är extremt kall , se till att placera en tvättlapp mellan huden och dynan och hålla den på i 20 minuter , ta sedan bort det i 20 minuter . Addera Kombinera Flera Gel Pads

små gel pads kan uppträdda tillsammans i ett sys wrap . Använd en lång , halsduk liknande vävnadsremsa som är tillräckligt bred för att vikas över gel pad, med en extra flik av tyget för att stänga över gelén paketet. Skapa fickor för att hålla dem genom att sy det vikta tyget i sektioner ( mellan varje gel pad ) , lämnar toppen öppen . Placera gel kuddar i fickorna och vik överskottet över kuddar eller använda kardborreband för att stänga dem tätt . Strängen av gel pads ( tre fungerar bäst ) kan sedan lindas runt halsen utan att falla eller glida av kudden . Addera