1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Om klimakteriet Domningar & Muskelvärk

Den nordamerikanska Menopause Society definierar klimakteriet som en kvinnas sista menstruationscykelnföljt av 12 månader i följd utan en period . Klimakteriet kan påskyndas när en kvinna har hennes äggstockar borttagna som med en hysterektomi . Händelsen är naturliga men kan orsaka en kvinna att uppleva obehag , inklusive sömnlöshet , trötthet , sorg , domningar och muskelvärk . Bakgrund

Även om alla kvinnor upplever klimakteriet , de inte alla börjar processen samtidigt . Tre typer av hormoner som produceras av den kvinnliga äggstockarna - östrogen , testosteron och progesteron . Tillsammans har dessa hormoner orsaka en kvinna att menstruera . Om en kvinna blir gravid när hon har ägglossning , kommer hennes perioder stoppar tillfälligt . Som kvinna kommer närmare klimakteriet , äggstockarna producerar mindre av de tre hormonerna . Processen kan ta flera år att slutföra . För ungefär 25 procent av kvinnorna , är processen knappt märkbar och skapar inga symptom på obehag . Hälften av kvinnor upplever milda till måttliga symtom relaterade till klimakteriet , medan ytterligare 25 procent av kvinnorna utmanas av svåra symtom .
Peri - klimakteriet

Peri - klimakteriet är det övergångsperiod mellan kvinnan fortsätter att ha en period och permanent stoppa hennes menstruationscykler . Lägre produktion av östrogen kan orsaka en kvinna att känna stelhet i sina leder, inklusive hennes händer , axlar , rygg , knän och höfter .
Östrogen

Kropps muskler levereras med hormonet östrogen . Som produktioner av östrogenminskningunder de peri - menopausala och klimakteriet stadier , kan en kvinna uppleva muskler värk och domningar , särskilt i början av klimakteriet . Andra faktorer som bidrar till obehaget är minskningen i den totala muskeltonus .
Acroarethesias och klimakteriet

Acroarethesias är en sällsynt neurologisk sjukdom som både män och kvinnor kan få . Men äldre kvinnor som går igenom klimakteriet vanligtvis utmanas med sjukdomen mest . Symtom på nervstörningär vassa stickningar i fingrar och händer . Den stickande är så obehagligt att det kan orsaka en kvinna att uppleva sömnlöshet eller sömnlöshet . Det är viktigt att behandla denna sjukdom så snart som möjligt , inte behandlas kan tillståndet öka nervskador .
Motion och kost

Regelbunden motion utomhus i solen och en hälsosam kost med lågt fett kan hjälpa en kvinna ökning muskeltonus , vilket kan minska eller eliminera muskelvärk och domningar . Motion och en hälsosam kost kommer också att hjälpa en kvinna att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt och hålla en hög självkänsla som hon går om livet förändras . Att äta fiberrik mat som har massor av fytoöstrogener och kalcium som soja och mejeriprodukterkan bidra till att stärka en kvinnas benmassan , vilket kan minska eller eliminera muskel-och ledvärk .

Överväganden

p Om du upplever klimakteriebesvär , bör du rådfråga din läkare för att bekräfta att du är på den peri - menopausala skede av ditt liv . Naturliga örter som silverax och nattljusolja har noterats att ge lindring av symptomen . Akupunktur har också rapporterats att hjälpa vissa kvinnor minska eller eliminera muskelvärk och domningar i samband med klimakteriet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom