1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Befrielse från Irritable Bowel Symtom

Irritable bowel syndrome ( IBS ) är en sjukdom som orsakar buksmärtor . Enligt International Foundation for Functional Magtarmkanalen ( IFFGD ) , en av 10 personer lider av IBS . Symtomen omfattar förstoppning eller diarré . Män och kvinnor med IBS lider ofta av uppsvälld eller svullna magar . När en läkare diagnostiserar tillstånd , kanske du vill titta på sätt för lindring av irriterad tarm symtom . Behandling

Den typ av mat du äter kan påverka svårighetsgraden av symtomen du har , så ändra din kost kan hjälpa till att lindra symtomen . Stekt mat , mejeri , koffeinhaltiga eller kolsyrade drycker eller alkohol kan utlösa buksmärtor och uppblåsthet . För att avgöra vilka livsmedel som kan lägga till din obehag , överväga att hålla en mat dagbok . När du har en negativ reaktion efter att du har ätit , anteckna .

Tillsammans med utvärdering av mat för att hitta dem som bidrar till din irriterad tarm symtom , kanske du vill titta på online-resurser . Webbplatser som ägnas till IBS erbjuda recept samt information om en colon irritabile kost , vilket kan hjälpa till att planera dina måltider .

Förutom att ändra din kost , kan det vara bra att ta fiber tillskott . Fibern hjälper bindmedelsom galla och avföring , vilket gör det passera lättare från ditt system . Vissa fiber tillskott innehåller en gel som hjälper till att smörja avföring .

Enligt American Academy of Family Physicians , kan antidepressiva läkemedel och mediciner för att reglera serotonin och 5 - hydroxytryptomine - 3 ( 5 - HT3 ) hjälpa till att lindra IBS symtom . Tricykliska antidepressiva långsam matsmältning , medger befrielse från diarré .

I vissa fall kan du behöva ta ett receptbelagt läkemedel för att lindra symtomen . Även om man inte lider av depression , kan din läkare rekommendera ett antidepressivt läkemedel . Andra läkemedel inkluderar spasmolytika som Hyoscyamine , medel mot diarré som loperamid , Chloride Channel aktivatorer som Lubiprostone , eller 5 - HT3 -antagonister som Alogetron , bland andra .
Missuppfattningar

Många tror stress orsakar IBS liknande till hur det kan orsaka magsår . Medan stress bidrar till symtomen , har studier inte bekräftat teorin att stress orsakar uppkomsten av IBS . De flesta läkare som behandlar patienter för IBS rekommenderar minska stress genom aktiviteter som meditation och yoga . Terapi kan också hjälpa till att lindra symtom som ökar när stressen ökar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom