1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Diarré & Nature Cure

Valfritt antal saker kan rubba den känsliga balansen i tarmfloran i kroppen , vilket orsakar diarré . Några av de vanligaste orsakerna är antibiotika , matförgiftning och stress . Även om vissa receptbelagda mediciner kan styra diarré , finns det naturliga sätt att återställa tarmhälsa . Probiotika

En orsak till diarré är överväxt av jäst i tjocktarmen . När goda bakterier förstörs genom användning av antibiotika , jäst , som normalt håller sig i schack , får ta över och växa utom kontroll . Bland annat kan det orsaka mild till svår diarré . Detta kan åtgärdas genom att byta ut de goda bakterierna med probiotiska kosttillskott , som kan köpas på de flesta apotek .

Ett annat sätt att de goda bakterierna tillbaka in i tjocktarmen är genom att konsumera fermenterade livsmedel såsom surkål och kefir . Äta yoghurt , som innehåller aktiva och levande kulturer , kan också bidra till att återställa din tarmflora . Acidophilus drycker , som kan köpas i hälsokostbutiker och vissa livsmedelsbutiker, är ett snabbt sätt att få några goda bakterier tillbaka in i tarmen .
Rice Water

Konsumerar vatten från kokt ris i är ett utmärkt sätt att ersätta de elektrolyter som förloras under en släng av diarré . Det kommer oftast hjälpa till att få diarré under kontroll samt att ersätta förlorad vätska . Detta kan göras genom att sätta extra vatten på vitt ris , gör det möjligt att koka i ca 10 minuter. Sila vattnet från riset , låta den svalna . Detta kan smuttade på så mycket som tolereras . En annan åtgärd regelbundet rekommenderas av läkare , och en som ibland beställs i sjukhusvård , är BRAT kost . Denna består av bananer , ris spannmål , äppelmos och rostat bröd . Varje komponent har något i det som motverkar diarré och är också lättsmält .

Diet Ändringar

Med undantag av yoghurt , bör alla mejeriproduktervara skära ut när en person lider av diarré . Mejeriet gör att kroppen att göra slem och detta kan orsaka ytterligare diarré . Även yoghurt kan inte tolereras. När diarré är under kontroll , bör mejeri sättas långsamt tillbaka till kosten .

Fasta livsmedel bör undvikas för den första dagen eller så , därför att de beskattar matsmältningssystemet mer än vätskor . Konsumerar soppor och tydliga buljonger är en bra idé , medan diarré är i full gång .

Fortsatt diarré är inte bara en olägenhet , men också en hälsorisk på grund av uttorkning . Kroppen är ibland göra sig av med gifter . Varje försök att stoppa diarré bör endast inledas sex till 12 timmar efter diarré först började , så att kroppen kan göra sig av bakterier som orsakar diarré i första hand . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom