1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att koppla en mage

Alla har ont i magen då och då . Om man äter en kost som är full av skräpmat och fett , då de kommer att ha ont i magen oftare än någon som äter en hälsosam kost . Här är några steg för att hjälpa dig att slappna av en sjuk mage . Instruktioner
1

Ta lite medicin . Många over-the - counter läkemedel är utmärkta på att koppla en sjuk mage . Antacida , anti - diarré medicin och smärtstillande alla fungerar bra på de flesta.
2

Tänk dig en fin scen när du andas djupt . Detta är en bra teknik att använda när du inte har någon mage mediciner . Addera 3

Gå och se en läkare om du har en kontinuerlig ont i magen som inte kommer att försvinna , eller om du kräks och är i extrem fördubbling smärta .
4

Lägg dig ner en stund . Detta hjälper ibland att eliminera en del av smärtan . Se till att du ligger fortfarande i en bekväm ställning .
5

Drick en kolsyrad dryck . Ibland om du kan rapa eller passera gas , slappnar av magen och känns bättre .
6

Gå på toaletten . Detta kan lindra din magont .
7

Köp några örter som hjälper till i matsmältningen , såsom ingefära , pepparmynta eller kamomillte . Ta dem som rekommenderas . Dessa växtbaserade tillskott kanske inte fungerar direkt . Men de är ett hälsosamt alternativ till att ta mediciner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom