1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att återfukta kroppen efter Mage Virus

En magsjuka som diarré - ofta kallad en mage virus - spolar vätska ur kroppen , skapar uttorkning och kramper . Hydrating din kropp efter en magsjuka är en enkel process om du följer några enkla steg och kom ihåg att din kropp behöver mer än bara vätskor rehydrate - det behöver mineraler och salter också. Instruktioner
Hydrate din kropp
1

välja drycker som innehåller en balans mellan sötningsmedel och natrium . Mage sjukdomar upprörd allmänhet nivåerna av elektrolyter och mineraler i kroppen och dra vätska ur ditt system . Låg - socker drycker som också innehåller natrium hjälpa fylla det . Orala elektrolytlösningar ( t.ex. Pedialyte ) , kommer sportdrycker eller ens en liter äppeljuice med en tesked salt i det hjälpa . Klar buljong är också ett bra alternativ .
2

Undvik drycker som kommer att förvärra uttorkning eller symptomen . Sockrade eller koffeinhaltiga drycker och alkoholhaltiga drycker kommer att göra problemet värre genom att spola vätskor ur ditt system och öka uttorkning . Mejeriprodukter kan förvärra symptomen på magen sjukdom . Addera 3

välja bara klara vätskor som en bra tumregel . Om du inte kan se genom vätskan när du häller det i ett glas , undvika det i minst 24 timmar efter symtom på magen sjukdom klingar .
4

Drick vätska vid rumstemperatur . Drycker i rumstemperatur tenderar att sitta bättre i magen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom