1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du tar ett lavemang

Hur du tar ett lavemang . Lavemang är ett hälsosamt och säkert sätt att behandla förstoppning och främja god matsmältning . Att lära sig att ta ett lavemang är lätt , men eftersom du har att göra med en känslig del av kroppen och riskerar exponering för mänskligt avfall , är det viktigt att veta det rätta sättet att göra det . Detta är vad du behöver
Anal glidmedel
Toalett
Vatten
Handdukar
Soap Review, en komplett lavemang kit , inklusive lavemang väska och lavemang munstycke
Visa fler Instruktioner

1

Förbered din lavemang genom att se till att du har rätt utrustning till hands . Om du tar en vattenflaska eller stål kan lavemang , behöver du ett stativ eller krok att hänga den från . För att säkerställa en korrekt flöde och tryck , se till att lavemang vätskan är upphängd 18 till 24 inches ovanför ändtarmen .
2

Blanda önskad rengöringslösningoch tratt in den på din lavemang flaska . Vatten bör vara 97 till 105 grader C. Detta kommer att förhindra kramper eller skållning av tarmarna . Addera 3

Smörj ändtarmen innan du sätter i lavemang munstycket . Populära smörjmedel inkluderar KY Jelly , Astroglide och vaselin . För försiktigt in ett finger i din smorda anus innan du försöker ta lavemang munstycket .
4

Välj en bekväm ställning och sätt i lavemang munstycket . Den vanligaste läge när du tar ett lavemang ensam är att ligga på vänster sida när du ritar höger ben mot magen . Om du har hjälp , försök vila på händer och knän med rumpan upp.
5

Öppna lavemang ventilen och låt rengöringslösningför att komma in i tarmarna . När lavemang påsen har tömts , ta bort munstycket från ändtarmen och stanna kvar på plats .
6

Behåll rengöringslösning i tarmarna under 5 till 15 minuter . Detta kan vara något obehagligt , men det är ett nödvändigt steg . Ju längre du kan hålla lösningen , ju längre in i tarmarna det kommer att kunna rengöra .
7

Evakuera tarmarna . Du kommer att ladda ur en blandning av rengörande vätska och avföring . Räkna med att göra täta resor till toaletten i upp till en timme efter att ha tagit ett lavemang .
8

Rengör alla dina lavemang leveranser . Ta dig tid att spola varje rör med såpvatten . Se till att lavemang utrustning är torr vid förvaring . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom