1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man äter en fettsnål kost för att förebygga gallblåsan kirurgi

Kolecystit är en gallblåsa sjukdom där gallsten ( kolesterol stenar ) form i din gallblåsan . När gallsten blockerar din gallgångarna , orsakar de plötslig smärta i övre delen av buken på höger sida . Det kan pågå i 30 minuter eller flera timmar. Du kan också ha smärta mellan skulderbladen och under höger axel . Om kanalerna förblir blockerad för länge , kan det skada din gallblåsan , bukspottkörteln eller levern . Om den inte behandlas omedelbart , kan det leda till döden . Att äta en fettsnål kost kan förebygga behovet av kirurgi . Detta är vad du behöver
fiberrik mat
Fullkorn
Bönor
Magert kött
magra mejeriprodukter
Visa fler Instruktioner
1 < p > Ta med hög fiber livsmedel i kosten , till exempel färsk frukt, grönsaker och fullkornsprodukter , bland annat fullkornsbröd , brunt ris , kli och havre .
2

Lägg bönor till din diet , till exempel pinto , marin och svarta bönor samt linser . Bönor och linser är också mycket fibrer . Addera 3

Ät bara magert kött , såsom skinn kyckling , kalkon och fisk . Använd konserverad tonfisk som är förpackad i vatten i stället för olja . Ta bort överflödigt fett innan du förbereda . Grillning och gassande är bättre för dig än att steka .
4

Använd magra mejeriprodukter, som till exempel minskad fetthalt ost , låg fetthalt eller fettfri yoghurt , fettfri inget tillsatt socker glass , minskad bredbara fetter och 1 procent mjölk eller lättmjölk .
5

Undvik stekt mat , gasfyllda livsmedel, såsom broccoli , vitkål och blomkål , bearbetade livsmedel och hela mjölkprodukter som glass , vanlig ost och smör . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom