1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel till Detox Colon

Den mänskliga kroppen är fylld med gifter från luft , mat och dryck , dagliga hygienprodukter och rengöringsmedel . Gifter kan orsaka stress på organ och degeneration av kroppens vävnader . Avgifta kroppen kan återställa kroppens hälsa , stoppa sjukdomar från att utvecklas och ge en boost av energi . En kost av alla naturliga livsmedel och högkvalitativa protein är viktigt för alla detox behandling , men särskilt för matsmältningssystemet . Tjocktarmen är en viktig del av matsmältningssystemeteftersom det förbättrar kroppens förmåga att absorbera vitaminer och mineraler konsumeras . Colon

kolon absorberar näringsämnen i kroppen och hjälper kroppen att eliminera slöseri . Den förbättrar också funktionen hos immunsystemet. En fiberrik kost är bra för kolon detox eftersom det tar bort gifter och slem från tjocktarmen för att förhindra osund ansamling av plack . Symtom på kolon frågor uppblåsthet , tröghet , trötthet och förstoppning .

Nyttiga livsmedel för Kolon Detox

En fiberrik kost är generellt rekommenderas . Du bör inkludera gröna bladgrönsaker , vattenkrasse , broccoli groddar och kål . Frukt är också bra för en fiberrik kost . Andra livsmedel gynnar kolon detox är citroner , vitlök och sesamfrön eller tahini pasta . Ekologiska livsmedel rekommenderas över konventionellt odlad foods.Green te och vatten är viktiga drycker att konsumera medan avgiftning tjocktarmen för att hjälpa kroppen från att bli uttorkad . Den gröna te innehåller också antioxidanter som gynnar detox . Konsumerar alkaliska producerar livsmedel kommer att säkerställa rätt kost för kroppen .

Alkaline - producerande Foods

alkaliska mineraler kan vara till nytta för kroppen under kolon detox . Dessa typer av livsmedel inte är sura , vilket hjälper kroppen att reglera dess pH-värde . Alkaliska mineraler är kalcium, magnesium, kalium och järn. Mineraler som konsumeras från alkaliska livsmedel kommer att bidra till att minska den mängd slemmig plack byggs upp i tjocktarmen .
Saker att undvika under Colon Detox

När avgiftning , inte alkohol, cigaretter , kaffe och andra droger . Håll dig borta från mättat fett och raffinerat socker . Också undvika att konsumera bearbetade och syraproducerande livsmedel . De viktigaste mineraler som finns i syraproducerande livsmedel är svavel , fosfor och klor . Dessa kan vara dåligt för tjocktarmen , vilket slemmig plack att bygga upp , och kommer inte att hjälpa till med detox processen .

Fördelar med Kolon Detox

En frisk kolon kan ger dig en energikick och klara upp akne problem på huden . Colon detox kan ge dig en ökad energi och göra alla de kroppsliga system fungerar mer effektivt. När tjocktarmen är avgiftade , kan kroppen bättre absorbera vitaminer och mineraler från maten , och konsumeras drycker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom