1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Upprörd Tummy botemedel

En person i alla åldrar kan drabbas av magbesvär. Indikationer på en magont inkluderar ofta halsbränna, twinges och även närvaron av galla i munnen. Ont i magen kan orsakas av olika tillstånd, inklusive magsår , influensa , irriterad tarm och motvilja mot vissa livsmedel . En orolig mage kan lindras genom olika mediciner och huskurer . Peppermint

Peppermint är en ört som kan lindra magbesvär när de används i olika former . Örten hjälper till att lugna beläggen i magen eliminerar ackumulerad gas i kroppen . Lägg 1-2 teskedar torkad pepparmynta till en kopp kokande vatten . Låt teservis i 15 minuter och låt rinna av . Att ta några kapslar av pepparmynta i olja form kan också dämpa en orolig mage . Oljan lindrar magsmärtor genom att tvinga gasen fastnar i kolon , stora intenstine och TUNNTARM att sugas upp av kroppen .
Diet

uppmärksam på din diet , som vad du äter kan orsaka magbesvär. Vissa livsmedel , såsom bönor, lök , mejeriprodukter, broccoli , jordnötter och äpplen är ofta bovarna som orsakar gas . Hälso 911 hemsida varnar för intag av stora mängder låg - carb livsmedel , varav många innehåller sockeralkoholer lacitol eller sorbitol . De sockeralkoholer används för att söta låg - carb mat och intag av stora mängder kan framkalla ont i magen , rapporterar Hälsa 911 hemsida . Att eliminera eller minska låga kolhydrater kan bidra till att förhindra magbesvär . Äter en kost rik på fibrer kan också hjälpa till att avskräcka stomachaches . Livsmedel som innehåller fibrer , inklusive fullkorn, stöd i att behålla vatten och skapa en gel i magen som kan minska trycket i magen . Konsumerar kolsyrat vatten kan framkalla rapningar , vilket också hjälper till att lindra gas .
Aloe Vera

Prova aloe vera juice för att lugna en upprörd mage . Varje dag inta en en tredjedel kopp aloe vera juice för att belägga magen. Tidskrävande en liten mängd av aloe vera , före måltid kan stimulera körtlar i magen, njurarna, levern och gallblåsan , och även hjälpa till att laga skadad magvävnad . Addera Antacida

Over - the-counter antacida kan ge lindring för matsmältningsbesvär . Många former av antacida är tillgängliga. Magnesiumhydroxider inkluderar Phillips "Mjölk från Magnesia , och vanliga kalciumkarbonat antacida inkluderar Rolaids och Tums . Enligt University of Maryland Medical Center webbplats , krävs försiktighet om du konsumerar antacida samtidigt på vissa mediciner . Antacida kan avskräcka mediciner från att absorberas av kroppen , försvagar medicinering effekter . The University of Maryland hemsida rekommenderar att ta antacida 60 minuter före eller 120 minuter efter att ha tagit mediciner och samråd med apoteket eller läkare för ytterligare information .
Livsstilsförändringar

Mage krämpor kan vara själv induceras genom intag av alkohol , tobak , kaffe , livsmedel som innehåller citronsyra och antiinflammatoriska läkemedel . Genom att skära ned eller eliminera dessa produkter helt kan förhindra magbesvär. Stress kan också påverka magen negativt och hitta sätt att kanalisera stress genom tekniker såsom yoga , tai chi , meditation och akupunktur kommer att bistå med en upprörd mage . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom