1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är de behandlingar för Illamående Kräkningar

? Illamående och kräkningar orsakas av många sjukdomar och hälsotillstånd . Den bästa lösningen är att behandla vad som orsakar det , om du kan. Till exempel, om det illamående och kräkningar är utlöst av en reaktion på ett läkemedel och sedan härda reaktionen. Annars lindra dina besvär med några hem behandlingar . Detta kommer att hjälpa till att lindra symtomen . Kontakta din läkare om du har kräkningar i mer än 24 timmar eller dina spyor innehåller blod . Vila

Vila om du kan hemma . Detta kommer att ge dig energi att kämpa oavsett vad som orsakar ditt illamående och kräkningar . Det bidrar också till att stoppa spridningen av bakterier till andra. Inte sprida bakterier genom att gå till jobbet eller handla medan sjuk . Addera Vätskor

Drick klara vätskor för att undvika att bli uttorkad . Stick med vätskor som är lättsmält som vatten och utspädda fruktjuicer . Drick inte citrusfruktjuicesom apelsinjuice , som orsakar magsafter blir surare . Håll vätskor vid rumstemperatur sedan kalla eller varma vätskor kan irritera magen . Drick inte för mycket vätska på en gång . Detta orsakar uppblåsthet och mer illamående .
Elektrolyter

Behåll din elektrolytbalansen . Elektrolyter är mineraler som natrium och kalium som är viktiga för friska fungerande kroppen . Kräkningar gör att ditt elektrolytnivåer att falla . Sip sportdrycker utspädda med vatten. Eller blanda 4 msk . socker , ½ tsk. salt och ½ tsk. bakpulver med en liter vatten för att skapa din egen elektrolyt dryck . Använd juice istället för vatten för att ge smak .
Mat

inte äta fast föda förrän det har varit minst sex timmar efter sista skjutningen av kräkningar . Ät små måltider för att starta återställningsprocessen . Försök inte att äta stora måltider tills allt illamående och kräkningar är borta . Ät enkla att smälta livsmedel som kommer att lugna magen . De är mjuka, vanliga livsmedel som innehåller bröd , unbuttered rostat bröd , kokt fisk och bananer .
Undviker

Drick inte alkohol eller koffein drycker . Detta irriterar matsmältningssystemet och gör illamående värre . Alkohol och koffein är diuretika som främjar uttorkning . Ät inte fet , stekt , sockrade , fiberrik eller starkt kryddat livsmedel . Dessa livsmedel är svåra att smälta och kommer att förvärra dina symtom . Arbeta dig tillbaka till din vanliga kost gradvis . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom