1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan stoppa uttorkning

Omkring 75 procent av massan av den mänskliga kroppen består av vatten . Detta vatten , som lagras i och runt cellerna är nödvändigt för kroppen att fungera korrekt. Vatten lämnar kroppen under hela dagen eftersom fukt i utandad andetag , svett och urinering. Om inte tillräckligt med vätska sätts tillbaka in i kroppen och vattnet blir alltför urladdat , sker uttorkning . Om uttorkning går obehandlad kan den leda till koma och död . Detta är vad du behöver
Sportdryck
Vatten
Visa fler Instruktioner
1

diagnostiserar uttorkning och bedöma dess svårighetsgrad . Vanliga symptom på uttorkning inkluderar minskad urinproduktion , muntorrhet och torr hud . Allvarliga symtom är lätta headiness , kramper , nedläggningen av svettkörtlarna och tårkanalerna och svimning .
2

Vila dig själv . Stoppa några ansträngande aktiviteter . Ligg på en sval plats borta från solen och lyfta fötterna . Addera 3

Rehydrera din kropp . Drick minst två liter vätska under de närmaste timmarna . En sportdryck med elektrolyter är att föredra , men om du inte har någon till hands , vatten dryck rumstemperatur och /eller naturlig fruktsaft .
4

Övervaka ditt tillstånd . Under de närmaste 24 timmarna , titta för att se om uttorkning symptom tillbaka eller förvärras . Fortsätt att dricka vätskor .
5

Gå till akuten . Om du efter vila och dricka mycket vätska symtomen försämras och du börjar känna dig yr eller svimmar , läkarhjälp eftersom du kan behöva en IV eller annan behandling . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom