1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur till återvinna ett diskbråck

Det finns 26 ben , eller kotor , som utgör ryggraden . En geléliknande substans fungerar som dämpning mellan varje ben . När du blir äldre , eller mer du deltar i intensiv fysisk aktivitet , kan diskarna blir tunnare och dämpning mindre effektiv . När en av dessa skivor glider , flyttar eller har spruckit , kallas det ett diskbråck eller diskbråck . Det här problemet kan orsaka allvarliga rygg , nacke och ben och komplikationer om de inte tas om hand direkt. Detta är vad du behöver
primärvårdsläkare
Fysisk terapeut
Smärta medicin
Anti - inflammatorisk medicin
Visa fler Instruktioner
1

Rapport detaljerna av det problem som din primära hälso - och sjukvård läkare omedelbart . Beroende på den särskilda karaktären av din skada , kan din läkare ordinera medicin , sjukgymnastik och även kirurgi .
2

Börja ett kostprogram med målet att ta bort övervikt , som avsevärt kan minska stressen för ryggen och ryggraden . För att du minskar kalorier på ett säkert och effektivt sätt , bör din specifika kost övervakas av din läkare . Addera 3

vila så mycket som möjligt . Stoppa all intensiv fysisk aktivitet förrän du har sett och rensas av en läkare för att återuppta .
4

Ta antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel som förskrivits av din läkare . Dessa läkemedel kan förhindra onödig smärta och inflammation , som du tar andra steg på vägen till återhämtning .
5

Utför sjukgymnastik övningar under ledning av en professionell . Olika grader av smärta och skador kommer att kräva olika övningar . Din sjukgymnast kommer sannolikt har du delta i lätt motion som stärker magen , bäcken , rygg och baksida områden och muskler .
6

Arbetstider kirurgi för graderade diskproblem , som rekommenderas av din läkare . Om du inte börja läka inom fyra veckor av vila , mediciner och sjukgymnastik , kan du ha en graderad fråga . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom