Hur man använder medicinsk Cold Gel Packs

Om du letar efter en behandling som verkligen har överlevt tidens tand , inte leta längre än den ödmjuka kylpåse . Kall terapi har använts på ett effektivt sätt genom tiderna , eftersom det är en mild , enkla sätt att skapa en önskad förändring i våra kroppar för att kontrollera smärta och påskynda återhämtningen . Den senare utvecklingen av den medicinska kall gel pack har gjort tillämpningen av is effektivare och enklare än någonsin tidigare . Även om det är en enkel behandling , att förstå en korrekt tillämpning av gelen paketet är viktigt att använda den på ett säkert och effektivt sätt . Detta är vad du behöver
gel ice pack ( fryst ) katalog klocka eller timer
kardborreband ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Hitta en bekväm plats att sitta där du kan få den kroppsdel ​​du vill behandla i en position som den gel pack kan vila på lätt . Du kommer att vara här i tjugo minuter , så du kanske vill få en bok eller välj en plats framför TV eller dator .
2

Lägg en handduk över det område du vill behandla , eller , många gel förpackningar kommer med en trasa hylsa för att skydda huden från direkt kontakt med den isande kylan . Addera 3

Ställ in timern på 20 minuter eller notera tiden på klockan .

4

Applicera gelen pack av drapering den över det område du vill behandla . Om den kroppsdel ​​du behandlar inte kan placeras på ett sätt som gravitationen håller gelen paketet mot huden lätt kan du hålla gelen paketet på plats med kardborreband , linda remmen runt den kroppsdel ​​och gel pack och säkra kardborrebandet .
5

Efter tjugo minuter , ta bort gel pack och lägg tillbaka den i frysen . Du kan upprepa denna terapi efter att huden har återgått till normal temperatur . Du kan använda kallt terapi flera gånger per dag . Addera