Vad kan man göra för en stukad handled

Marked av svullnad och en förlust av rörlighet , är en handled vrickning en vanlig och smärtsam skada och behandling och återhämtningsperiodberor på svårighetsgraden av vrickning . Termen vrickning avser ett ligament som antingen har sträckt utöver sin normala kapacitet , eller till och med trasiga. Ligament är den vävnad som håller fogar ihop . Lyckligtvis de flesta stukningar kan behandlas hemma . Men vissa stukningar kräva operation . RICE

Läkare, sjuksköterskor och annan sjukvårdspersonal använder förkortningen " RICE " - Rest , Ice , Tryck bandage , Elevate - att komma ihåg stegen för behandling av stukningar , och denna samma förkortning kan vara tillämpas hemma

Rest : . Undvik att använda handleden tills du inte längre känner smärta

Ice : . Placera en kylklamp direkt på handleden direkt efter att du har skadat den , för att undvika svullnad . . Men du behöver inte fortsätta till is handleden under en längre tid efter den initiala skadan

Tryck bandage : Köp dessa på alla apotek eller varuhus på avdelningen första hjälpen . Om du är osäker på hur man ansöker bandaget sedan välja en elastisk eller neoprenväska som du kan glida lätt över handleden

Elevate : . Höj din handled till eller över bröstnivåför att minska och förebygga svullnad . Addera Professionell behandling

försök bara att behandla lindriga stukningar hemma . Om vrickning är svår , besöka en läkare , eftersom du kan ha en mer allvarlig skada som en benfraktur . Din nivå av smärta är en utmärkt mätare när det gäller att räkna ut hur allvarlig din vrickning är . Om smärtan är mild , kan du behandla det hemma . Men om din smärta är svår eller till och med måttlig , se till att besöka en läkare .

Läkaren kommer troligen röntga handleden så att den inte är trasig . Han kan också skena i injury.Your läkare kan hänvisa dig till en handkirurg för operation om du har en sönderriven ligament .
Kirurgi

En kirurg kan sy eller sutur ligamentet ihop om det tårar under en handled vrickning skada . Även traditionell öppen kirurgi används fortfarande , dessa dagar artroskopisk kirurgi - görs med mindre snitt och en liten kamera för att hjälpa kirurgerna vision - blir allt vanligare

Återkommande stukningar
< . br >

Om du vrickning din handled ofta , kan din läkare föreslå rekonstruktiv handkirurgi. Dessa operationer innebär ympning vävnad från senor ( vävnad som ansluter muskler till ben ) i det skadade ligamentet .

Efter denna typ av kirurgi handleden , hålls kvar på en gjuten , och när rösterna tas bort du kommer antagligen kräver sjukgymnastik . Addera