1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Earth Skor & Plantar fasciit

Plantar fasciit är en smärtsam skada som uppstår när plantar fascia, senor vid botten av foten, blir smärtsamt och svullet. Det orsakas av viktbärande belastning på senan . Jord Skor hälen är lägre än mellansula , som är tjock. Skorna " tårna reser sig över resten av skon . Detta tvingar dig att sätta hälen ner lägre än resten av foten och pressa hårt på tårna för att få din fot från marken . Vissa människor tror att skorna kan hjälpa till att bota plantar fasciit , men många podiatrister håller inte med argumentet att skon ytterligare skador plantar fascia . De rekommenderar olika skor och andra typer av terapi , inklusive försiktig stretching ( men inte stående ) , för behandling av plantar fasciit . Plantar fasciit : Bakgrund

Den plantar fascia är en tjock sena som börjar på ett ben i hälen och slutar vid bollen på foten ( framfot ) . Hälen är där människor utvecklar smärta och svullnad , förklarar fotvårdsspecialist David S. Wander på Footwise webbplats . Smärtan är oftast svårast på att vakna eller efter att ha varit stillasittande i en timme eller mer, eftersom den skadade senan är stram . Det är en vanlig skada bland löpare och andra idrottare , men kan också utlösas av att stå under lång tid , tillägger Wander . Smärta och svullnad uppstår när senan sträcks för mycket eller börjar dra eller riva bort från benet .

Flera problem kan orsaka plantar fasciit , enligt Foot.com webbplats. De inkluderar över - pronation , eller platta fötter , vilket bringar bågen att kollapsa när den bärande vikt; en ovanligt hög båge ; en kraftig ökning av viktbärandemotion ; och illasittande skor

Earth Shoes: . Bakgrund

Dessa skor infördes i början av 1970-talet och var marknadsförs som att hjälpa människor att gå naturligt , som de skulle när barfota . Deras popularitet avtog mot slutet av decenniet , men mer elegant versioner av konceptet har dykt upp . Wander säger att många fans av skon , som bevis för att de är utformade för att hjälpa människor att gå naturligt , liksom de fotspår som vi gör i sanden . Hälen gör en djupare avtryck i sand än mellansulan . Tårna gör ofta ett ganska djupt avtryck eftersom du trycker på dem för att göra foten lämnar marken . Detta påstående visas inte längre på sin hemsida , om det någonsin gjorde, men är allmänt hänvisade till i media och av fans av skon . Jorden Shoe webbplats för närvarande inte anspråk på att behandla plantar fasciit .

Skorna är numera kallas Earth Footware , enligt en artikel i den 6 april 2009 , Dayton Daily News artikel.


Kritik

Även människor hävdar att jorden Sko hjälper sträcka plantar fascia , som borde , i teorin , hjälper det att lossa och läka , Vandra häftigt oense i sin kommentar till Heels327 hemsida. Han menar att Earth Shoes gör plantar fasciit värre eftersom de tvingar senan att sträcka samtidigt som man kroppens vikt , som stammar plantar fascia . ( Detta verkar vara särskilt sannolikt bland människor som har platta fötter , eftersom den tjocka mellansulaskulle sätta press på senan där den korsar bågen . Drabbade som är överviktiga skulle vara en ökad risk för ytterligare skada också. ) Han kallar för personer med denna skada att sträcka utan att kroppsvikten på fötterna .

skorna kan även förvärra achilles tendinit ( senan som går upp på baksidan av din fot /fotled ) , enligt Dayton Daily News artikeln . Addera behandling för plantar fasciit
p Om du vill ha en sko - baserad metod för behandling av plantar fasciit , föreslår Wander som du anser Birkenstock skor /sandaler eftersom deras kork fotbäddar överensstämmer med formen på din fot , ger stöd där det behövs . Fotvårdsspecialist Stephen M. Prubit råd på sin hemsida att folk köper skor som böjer på metatarsalbenen ( där tårna gå med foten ) , inte längre tillbaka , för att ge den viktigaste delen av foten det stöd den behöver

. andra former av terapi inkluderar antiinflammatoriska läkemedel för att minska smärta och svullnad , häl koppar för att dämpa hälen , band /tejpa foten och skon , och skär ( ortoser ) , som kan stödja och kudde drabbade områdena , säger Wander på Footwise . Smärtan i hälen kan fresta dig att gå mer på tårna , men undvika detta eftersom det kommer att förvärra skadan , varnar Prudit .
Förebyggande

Det bästa sättet att förhindra plantar fasciit är genom att skydda plantar fascia . Försök inte att köra på hård eller ojämn mark , och kontrollera din vikt för att undvika att lägga belastning på senan . Också bära skor som stöder bågen att hålla plantar fascia ifrån över sträckt , råder Foot.com . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom