1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Om Naturliga behandlingar för en överaktiv blåsa

En överaktiv blåsa kan komma med på trängningsinkontinens . Du kanske har en plötslig akut känsla av att urinera , följt av ett utsläpp av urin innan du kan göra det till badrummet . Du brukar gå på toaletten flera gånger om dagen och ofta behöver gå under natten när du sover . Enligt University of Maryland Medical Center , kanske flera naturliga terapier förbättrar urinblåsans funktion . Var noga med att tala med en erfaren vårdgivare om att använda naturliga behandlingar . Kosttillskott

kalciumcitrat , magnesium citrat och vitamin D ger muskelstöd; ta 1000 mg , 400 mg och 400 IE per dag respektive. L - Theanin stöder nervsystemet ; ta 200 mg tre gånger om dagen . Acetyl -L- karnitin skyddar musklerna ; ta 500 mg dagligen . Fiskolja kosttillskott minskar inflammation ; ta en till två kapslar eller 1 msk . . av olja två gånger om dagen
Örter

Cranberry extrakt främjar njure hälsa ; ta 400 mg dagligen eller dricka 1-2 glas osötad juice . Johannesört behandlar symtom på överaktiv blåsa ; ta 300 mg tre gånger om dagen . Detta ört interagerar med många receptbelagda läkemedel så du bör inte ta denna ört utan att tala med din läkare om du är på några mediciner . Saw Palmetto verk för män som lider av prostata - relaterade problem med urinblåsan ; ta 160 mg två gånger dagligen.
Homeopati

Följande åtgärder används ofta för urinvägsproblem . Ta enligt anvisningar på etiketten . Causticum kan användas av båda könen. Natrum Muriaticum är bäst för kvinnor som också upplever vaginal torrhet och smärtsamma samlag medan Sepia behandlar plötsligt behov av att urinera , särskilt om du har haft en framfall livmodern eller vaginit . Pareira och Zincum kan behandla symtomen på överaktiv blåsa till följd av prostataproblem .
Akupunktur

Enligt University of Maryland Medical Center , har akupunktur visat sig lindra symtom av urininkontinens och kan stärka det urogenitala systemet hos kvinnor . Du bör alltid besöka en legitimerad läkare
Diet

Konsumera massor av lingon och blåbär . ; de är rika på substanser som blockerar bakterier från att komma in i blåsan. Detta hjälper till att förhindra infektioner som kan göra ditt tillstånd förvärras . Ät antioxidant , fiberrikalivsmedel som frukt och grönsaker . Ät färre livsmedel som innehåller oxalater , som spenat , rabarber , rödbetor , nötter , choklad , svart te , vetekli , jordgubbar och bönor . Undvik koffein och alkohol .

Egenvård

Kegel övningar och övningar som stärker bäckenbotten bidra till att stärka de muskler som är involverade i urinering . Avslappningstekniker förlänga den tid du kan gå före med att kissa igen . Motionera regelbundet och bibehålla en hälsosam vikt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom