1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Sjukgymnastik för ansträngningsinkontinens

Oförmågan att kontrollera urinering kallas inkontinens . Personer med inkontinens kan uppleva tillfälliga läckor eller faktisk vätning av byxorna . Inkontinens orsakas av en försvagning av bäckenet golv musklerna som stödjer urinblåsan och urinröret. Detta tillstånd kan behandlas med sjukgymnastik och genom att omskola de försvagade muskler . Kegel övningar

Kegel övningar är en stöttepelare för inkontinens och har visat sig effektiv i en studie ( Shamlivan et al. 2008) för att hantera eller lindra symptomen av urininkontinens . Under Kegel övningarna , patienten kontrakten , håller och släpper bäckenmuskulaturen , liknande försök att stoppa flödet av urin . Dessa övningar kan utföras under hela dagen . Skinkorna eller benmuskler bör inte upphandlande när du utför Kegel exercises.The läkare eller sjukgymnast kan lägga biofeedback tekniker eller små vikter ( slidan strutar) för att stärka musklerna i bäckenväggen. Användning av dessa tekniker kan vara tillräckligt för att behandla urininkontinens .
Elektrisk stimulering och Biofeedback
p Om bäcken övningar är inte effektiva , kan sjukgymnasten föreslå ytterligare behandling såsom som elektrisk stimulering. Elektroder är tillfälligt in i ändtarmen eller slidan för att stimulera och stärka bäckenmuskulaturen . Detta förfarande är dyrt och kan ofta ta månader att arbeta .

Med biofeedback , använder terapeuten en elektrisk lapp att visa patienten hur bäckenbottenmuskulaturen fungerar . Plåstret gör att musklerna att dra ihop sig , vilket gör att patienten att lära sig att bättre utöva muskelkontroll .

Beteendeförändringar

Livsstilsförändringar är en betydande del av urininkontinens behandling . Begränsad tömning , när resor till toaletten är planerade , och blåsträning , där patienten lär sig att fördröja urinering , kan hjälpa patienten att lära sig att kontrollera urinblåsans funktion och känner sig tryggare . Blåsträning hjälper också patienten lära sig att kontrollera lusten att urinera . Med hjälp av dessa tekniker , är resorna för att annullera förlängts till blåsan är utbildad för att tömma varje några timmar i stället för några minuters mellanrum .

Hantering av kost -och vätskeintag kan också användas för att kväsa inkontinens . Gå ner i vikt, undvika alkohol och koffein och minska vätskeintagkan vara en del av en läkares rekommenderad regim . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom