Enligt en artikel av Lisa D. Ellis tillgängliga på Poise hemsida , pumpafrön är en av de vanligaste folk rättsmedel för blåskontroll . Enligt artikeln , med titeln , " Q & A : naturläkemedel för Bladder Health , " pumpafrön är också ofta rekommenderas av vårdgivare . Tre av fyra kvinnor som använder pumpafrön för att hjälpa till med blås kontrollfrågor notera en anmärkningsvärd förbättring .
Pumpakärneextraktfinns i olika former och kosttillskott . Om du är osäker på den exakta dosaging information, kolla med en näringsexpert eller den lokala hälsokostaffär . Familjen läkare kan också ha möjlighet att erbjuda en inblick i hur mycket pumpakärneextraktbör vidtas och hur för blåskontroll .
Tranbär och blåbär
tranbär och blåbär innehåller antibakteriella ämnen . Att äta dessa och dricka tranbär eller blåbär te eller juice kan hjälpa blåskontroll , eftersom de antibakteriella ämnen som finns i tranbär och blåbär kan hjälpa till att förebygga infektionsframkallandebakterier från att fastna i urinblåsan . Det är bra därför att täta urinvägsinfektioner kan göra inkontinens värre i vissa individer . Cranberry kapslar finns i tillägg form från den lokala hälsokostaffär eller apotek avsnitt i många lågprisbutiker .
Tranbär och blåbär te finns i många hälsokostbutiker och te delar av den lokala mataffären . Drick en kopp tre eller flera gånger per dag för att hjälpa till med urininkontinens och blåskontroll . Addera johannesört
St Johannesört är en mycket populär supplement vanligtvis används som en naturlig anti -depressiva , och den kan också användas för att hjälpa till med blåskontroll . Standarden dosering av johannesört för blåskontroll är 300 mg tre gånger om dagen . Detta kan bidra till urininkontinens. Nackdelen är att johannesört inte blanda väl med många mediciner , så be apotekspersonal eller läkare innan du lägger johannesört till en dagligen eller blanda det med andra mediciner . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom