1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att förhindra närsynthet

Det kan ha varit roligt när det hände till Mr Magoo , men det är inte roligt när det händer dig . Nedskrivningen av synen kan vara en allvarlig olägenhet och kan till och med vara dödligt vid rörelse bilar eller tunga maskiner . Det finns inga allmänt accepterade metoder för att förebygga närsynthet , eller närsynthet . Instruktioner
Förhindra att närsynthet
1

Försök att inte läsa för extrema längder av tid . Oavsett om det är av kärlek till böcker , eller för att du plugga för ett test som bara råkar vara i morgon , prova pacing själv . Det innebär antingen nyfikna själv ifrån en bladvändare eller motverka förhalning genom att starta dina studier några dagar tidigare . Om långvarig läsning inte kan undvika , försöka ta regelbundna pauser för att vila ögonen eller ta en tupplur .
2

Konsumera massor av ögon - friska vitaminer . Naturligtvis den första veggie som kommer att tänka är moroten . Det är den klassiska knep för att få barn överallt chomping ner på de friska apelsin behandlar. Ändå kommer goda doser av multi-vitaminer inte bara förbättra din syn , men kommer att förbättra din hälsa i allmänhet . Addera 3

Gör din läsning eller fokusera på en väl upplyst rum . Dim ljus kan skada ögonen och leda till att behovet av glasögon . Det kommer också att ge dig en huvudvärk och göra att du blir trött . Investera i en läslampa eller bara helt enkelt slå på en lampa .
4

Var uppmärksam på avståndet ögonen och det objekt du fokuserar på . Oavsett om det är en bok eller tv , är för nära kommer att bry sig om dina ögon . Det kommer också att , som i steg 3 , orsaka huvudet värka och kan torka ut ögonen .
5

Prata med en optiker vid de första tecknen på ögat problem . Tidig upptäckt av närsynthet kan leda till snabb behandling och eventuellt mindre allvarliga symtom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom