1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Tips för Low Vision

Om du har en sjukdom eller ett tillstånd som leder till nedsatt syn , kan ögat - och sjukvård läkare har ordinerats starka glasögon för att hjälpa till med läsning och andra dagliga arbetsuppgifter . Att leva mer självständigt och produktivt , göra några praktiska ändringar i din närmiljö och investera i adaptiva enheter som kan hjälpa dig göra det bästa av din återstående vision. Förbättra Belysning

Under dagen , att så mycket naturligt solljus som möjligt i ditt hem . Ordna dina möbler så att du kan sitta nära ett fönster för att läsa , arbeta på hobbies och kompletta andra uppgifter . Se till att det finns bra belysning i alla delar av ditt hem , särskilt hallar, garderober , trappor och källare . Använd den ljusaste glödlampor som rekommenderas för alla inventarier . Undvik lysrör , vilket kan orsaka bländning . Istället köpa hela spektrum glödlampor eller halogenlampor uppgift belysning , som ger bättre komfort och sikt . I köket , se till att alla objekt och ytor är väl upplysta . Använd belysta och förstoringsglas speglar i badrummet .
Förbättra Läsa

Hitta en bekväm , väl upplyst läshörna . Bär dina starka läsglasögon eller investera i en handhållen lupp med en liten läslampa för bättre belysning . För att frigöra händerna , använda ett förstoringsglas som kan monteras på en höjd - och sänkbart stativ eller ansluten till en kedja och placeras runt halsen . Tänk dig en läsning teleskop som ett annat alternativ . Dessa teleskop kan vara handhållen eller monterad på speciella glasögon med näsa kuddar och vadderade broar . Rådgör med din ögon vård innan du köper någon av dessa enheter . Han kan ge dig råd om det bästa alternativet , baserat på dina dagliga aktiviteter och linskraft du behöver . Addera Öka Independence

Organisera ditt liv så att du kan enkelt hantera många av dina dagliga uppgifter . När det är möjligt , investera i stor stil föremål såsom böcker, klockor , telefoner och klockor . Köp brett linjerat papper och använda stora tuschpennorför att skriva anteckningar . Konvertera alla dator -dokument till en större teckensnittet innan du läser dem . Kopiera och förstora din adressbok och menyer från dina favoritrestauranger . Om du har problem med att identifiera räkningar , investera i en plånbok som har separata fickor för olika valörer . Använd färgkodadepiller lådor .
Öka Säkerhet

Gör ditt hem olycka säker . Markera nyckelpositioner på din spis , tvättmaskin, torktumlare och andra apparater med ljusa , dimensionell textilfärg . Detta hjälper dig att känna dig korrekt läge och använda apparaterna på rätt sätt . Använd kontrast , speciellt i kök och badrum . Se till att alla eluttag är synliga genom att måla eller byta ut täcket i en färg som kontrasterar mot väggen . Använd ljusa rätter på mörka dukar , eller vice versa . För att undvika att snubbla , ta bort alla skinnfällar . I badrummet , plocka upp bad mat efter varje användning och vik den över badkaret . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom