1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ögon Tillvänjning Motion

Om du lider av balansrubbningar eller yrsel , är du inte ensam . Enligt en rapport från George Washington University Medical Center i november 2009 , har uppskattningsvis 90 miljoner amerikaner upplevt någon typ av yrsel minst en gång . Ögontillvänjningsövningar, även känd som vestibulär rehabilitering terapi ( VRT ) har varit känt för att hjälpa till med yrsel och balansrubbningar . Identifiering

Dr Philip E. Zapanta av George Washington University Medical Center definierar VRT som " en särskild form av fysisk terapi för att vänja symtom och främja anpassningen till och ersättning för olika aspekter av underskott i samband med ett stort antal olika balansrubbningar . " Målen för VRT omfatta förbättrad balans , minimerar nedgångar (särskilt hos äldre ) , och minskar ångest . VRT utförs på patienter först efter en lång utvärdering och utvärderingsprocess för att bestämma symptom och möjliga orsaker . En gång initierats , fokuserar en VRT programmet " blick och gång stabilitet " med en serie av balansövningar .

Tillvänjning övningar

Det finns en mängd olika övningar under VRT , inklusive tillvänjningsövningar. I sin artikel , Dr . Kevin Katzenmeyer och Jeffery Vrabec förklarar att innan tillvänjningsövningarkan börja , " terapeuten måste först identifiera den patologiska rörelser som orsakar symtomen och utveckla en lista på aktiviteter som reproducerar rörelserna . Dessa rörelser kan införlivas i normala dagliga aktiviteter , så att de utförs på ett tillförlitligt sätt och förblir intressant till patienten. De utförs två gånger dagligen om inte begränsas av kraftigt illamående och kräkningar . " Vissa typer av ögat tillvänjnings övningar fokuserar på att flytta huvudet samtidigt hålla ögonen fokuserade på ett stillastående mål . Patienterna kommer att uppmanas att flytta huvudet från sida till sida , med ökande hastighet , samtidigt som man försöker hålla blicken stabil på målet . Som patienter ser förbättrade funktion , kan övningarna flyttas till ett rörligt mål , där ett kort flyttas till vänster medan patienten rör sig åt höger . Denna " ur fas " mål- motion främjar hjälper balans och ögon stabilitet . Addera Övrigt VRT Övningar

Andra övningar används tillsammans med tillvänjningsövningarunder VRT . Till exempel , okulära motoriska övningar förbättrar ögon stabilitet genom spåra rörliga föremål , balans övningar såsom tai chi är utformade för att förbättra den fysiska stabilitet och balans , och gångövningarbidra till att stabilisera patienter när hon gick . VRT -program är särskilt effektiva för äldre vars balans frågor skulle kunna vara farlig . Om du genomgår denna typ av terapi , förväntar din behandling för att börja i öppenvården med en dagligen av övningar du kan göra hemma .
Resultat

Enligt flera källor , om du kan behålla ditt träningsprogram som du kan uppleva förbättring av ditt tillstånd inom fyra till sex veckor . Det är dock viktigt att inse att dessa övningar endast startas efter en komplex serie av bedömningar och tester . De är särskilt utformade för varje patient baserat på individuella symtom och villkor . Tillvänjning övningar , som alla terapiprogram, bör inte startas utan en läkares rekommendation . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom